久々です 汗

しばらくぶりの書き込みです
決してサボっていたわけじゃないですよ

７月１１日の道新のみなみ風　みてくれましたか？
　
いまさら遅いですかね

スマイルボクササイズが紹介されたんですよ

無料体験しに着てくれる人がだんだん増えてきてます
ありがたいことですよ

年配の方も着てくださるようになって
ありがたいです

年齢関係なくいろんな方にやっていただきたいです
そして、身も心も若返っていってほしいです

やりたいことがない
毎日何していいのかわからない
そんな方
一度ボクササイズ体験してみませんか
楽しいですよ

これから暑い夏にもなります
夏バテ予防にもいいのではないですかね
そして、おいしいものを食べましょう

汗をかくことって気持ちがいいですよ
その後のシャワーが
これまた気持ちいいんですよ

気軽に無料体験からはじめましょう




ＨＰできました

モニターさんの効果の結果も公開中！！
（HPの中のブログをクリックしてください
　違うブログに行き、そこで公開中）

　こちらです

今年のレッスン

７月　　　３０日（水）　午後１３時１０分～


８月　　　　３日（日）　午後１７時４０分～
　　　　　　５日（火）　午前　９時２０分～
　　　　　１０日（日）　午後１３時１０分～
　　　　　１２日（火）　午前　９時２０分～
　　　　　１７日（日）　午後１３時１０分～
　　　　　１９日（火）　午前　９時２０分～
　　　　　２９日（金）　午後１３時１０分～
　　　　　３１日（日）　午後１３時１０分～
　　

　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。

　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　ko12ji18daa@docomo.ne.jp