スマイルボクサに来ている会員さんで 「代謝が悪くて汗が出ないんです」って方が多いんです。
私、大量の汗を流したレッスン後の肌が もう本当にツルツル・スベスベになっているので この驚きを女性の皆さんに体験して頂きたいと思っているんですが・・・・・・・
なかなかすぐには出てこない効果なんですよね～
でも
１年前後くらい経ってからですかね （個人差があります）
だんだんと「今まで汗かくことなかったんですが汗かくようになってきました」って皆さんなっていきます。
まだ ここでは肌の効果は出てきません
それから少しがんばっていると 「汗が流れるようになってきました」ってなります。
でも
少し流れるくらいじゃ まだ肌の効果が実感出来ません この効果のことを気にしないで もうすっきりするだけ動きまくっていると汗の流れてくる量が変わってきます
そうすると 「最近化粧落とした時の肌が違うんです」って気づいてくるみたいなんですね
（私、化粧をしないのでこの感覚がわかりません 笑 ）
そうしているうちに 「ストレス溜まってきたりすると吹き出物が出てきたりして肌が荒れてたんですが全然なくなって綺麗になってきました」って喜びの声を頂きました。
このように肌の効果を実感して喜んで頂けると 私としても嬉しい限りです
ササモリジム（函館のボクシングジムです）
ササモリジムブログ
こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ
２０１７年サンリフレレッスン日
３月 ２日（木）午前 ９時１０分～
４日（土） 夜１７時４０分～
５日（日） 夜１７時４０分～
７日（火）午後１３時１０分～
９日（木）午前 ９時１０分～
１１日（土） 夜１７時４０分～
１２日（日） 夜１７時４０分～
１４日（火）午後１３時１０分～
１８日（土） 夜１７時４０分～
１９日（日） 夜１７時４０分～
２１日（火）午後１３時１０分～
２３日（木）午前 ９時１０分～
２５日（土） 夜１７時４０分～
２６日（日） 夜１７時４０分～
２８日（火）午後１３時１０分～
３０日（木）午前 ９時１０分～
サンリフレ
午前レッスン １回目 ９時１０分～ ９時４５分まで
２回目 ９時５０分～１０時３０分まで
３回目１０時４０分～１１時３０分まで
午後レッスン １回目１３時１０分～１３時４５分まで
２回目１３時５０分～１４時５０分まで
３回目１５時 ～１６時まで
日夜レッスン １回目１７時３０から４０分～１９時２０分まで
２回目１９時３０分～２０時３０分まで
土夜レッスン １回目１７時３０から４０分～１８時５０分まで
２回目１９時００分～２０時３０分まで
その時の状況次第で時間が短縮することがあります。 ご理解ください
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場２時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
スマイルボクサ新川町
場所 電車道路沿い千歳町ツルハむかえ卓球場３階
函館市新川町 ２３－２２
月・火・水 午前９時半～１１時半
山の手文化教室（コープさっぽろ山の手店２階）
函館市山の手２丁目１８－１
シャドーコース 毎週金曜日 １３時～１４時２０分まで 月 ３０００円
ミットコース 毎週土曜日 １０時～１１時まで 月 ４０００円（教材費 グローブ・サポータ７０００円）
入会金無料 駐車場無料
山の手文化教室
コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ
コープさっぽろいしかわ文化教室
函館市石川町４５７－１ 石川中央ショッピングタウン内
毎週木曜 １３時３０分～１５時まで
お問い合わせ受付時間 （月～金）１０時～１７時 （土）１０時～１３時半 （日、祝日 休業）
電話 ０１３８－８４－８４４０ いしかわ文化教室
連絡先
電話 ０９０９５１２４５４９
アドレス smileboxercise@hotmail.co.jp
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って言葉で周りからも 「うるさい」
って言われていた方が 今年は「寒いって言わなくなりました」ってお言葉を頂きました。
