こんなことが起こるかも！

想像してみてください！

年配の方々が若い人たちよりフットワークが良かったら・・・

面白いとおもいませんかぁｗｗｗｗｗ


しかも、元気になって動きも心も若返る
すごく素晴らしいことですよね

しかも、歩いてる時
若い人たちを年配の方が追い越していくんですよ　　笑

想像すると面白いですよね

でも、想像だけで終らせたくないです
人生楽しまなきゃ駄目ですよ

「年だから若い人にはかなわない」
そんなことありません

気持ちが若ければ、前向きな気持ちがあれば
どんなことでもチャレンジする気持ちがあれば
近づくことができると思うんです。

しかも　楽しいですよね♪

僕もそんな現象を見てみたいｗｗｗ




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今年のレッスン

８月　　　１７日（日）　午後１３時１０分～
　　　　　１９日（火）　午前　９時２０分～
　　　　　２９日（金）　午後１３時１０分～
　　　　　３１日（日）　午後１３時１０分～
　　

　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。

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　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　ko12ji18daa@docomo.ne.jp

発散

「みなさんは、ストレスがたまってますか？」

このような質問をすると１０人に８人くらいは「たまってる」って
答えるとおもうです。

調査したわけじゃないので、どうか？は解りませんが
ストレスがたまってる人は多いと思います。

みなさんは、どうでしょうか？


溜まっていませんか？

どこかで発散しないと大変ことになります
病気を起こしたり、イライラして人にあたったり
いきすぎると犯罪まで犯してますね

どうですか

発散してみませんか！？

ボクササイズ着てみてくださいよ
スッキリします

無料体験して、どのような感じになるか解ると思います

無料体験なのでお金はいりませんよ
（当たり前だよ）

ストレスが発散されると、どれだけスッキリするか！
気持ちがいいものか
体の調子がよくなるか
夜ぐっすり寝れるようになるか
解ると思います

ストレス溜まると便秘にもなるんですよね
通じもよくなりましょうよ

内臓ってのか腸が気持ちよくなると思いますよ

一度、溜まったストレスを取り除きましょう



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８月　　　１０日（日）　午後１３時１０分～
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　　　　　３１日（日）　午後１３時１０分～
　　

　
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爽快

８月に入って天気が悪い日が続いてますね

しかも、蒸し暑い・・・・　汗

動きたくないですよね

でも
不思議なことがあるんです

この暑くて動きたくないような中で
動いて汗を流すと
スッゴク気持ちがいいんですよ♪

なんかサウナの中から出てきてスッキリしたような
爽快感があります
そこでシャワーなんて浴びたら
もう♪♪♪♪

あれは　病み付きになりそうですよｗｗｗ

そんな　ことをしているうちに
痩せちゃうんですよね！！！！！！！！！

もう、自信満々で海に行けちゃったりしてね　ニヤッ


今年は、これからが暑くなるんでしょうね
夏バテには負けないようにがんばりましょう！！



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８月　　　　５日（火）　午前　９時２０分～
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感動を

遅くなりましたが
内藤選手の世界戦見ましたか？

なんか久々の逆転KO勝利だったような気がします

やっぱり感動しますよね

そんな感動を自分でも味わいたいですね
でも、あれほどの感動は味わえません

それだけ、辛い練習を繰り返しおこなっているからです

でも
普段の日常生活の中で味わえないような感動を味わうことは出来るように思えます

自分自身の目標を達成した時なんかそうじゃないですか
しかも、自分では出来ないと思ってることを

体脂肪を３０％あるのを２０％にしたときなんて
そのような喜びを味わえるような気がします
やってみませんか？

出来ないと思ってることを楽しみながらやってしまう
出来るか！出来ないかは自分次第なんですけどね

そこには、自分との戦いがあります
それに打ち勝った時
喜びを得られるのではないでしょうか

内藤選手も　それ以上にがんばったから
あのような感動を味わえたんだと思います

体験からでもはじめてみませんか


お待ちしております


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８月　　　　３日（日）　午後１７時４０分～
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　　　　　３１日（日）　午後１３時１０分～
　　

　
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　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
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