22年08月04日 睡眠不足

０８月０４日

早朝から快晴のお天気で、そよ風が吹き気持ちのいい朝ででしたが、ここ２、３日寝不足で身体が怠くてなにもしたくない気持ちです。知人の方の気持ちが分かるような気持ちがします。

早朝それでも何とか、丸ナスとカボチャ収穫して、カボチャの芽欠をしましたが、眠くて眠くて駄目で朝食前に朝寝をする。１時間ばかり寝て目が覚めたが又寝てしまう。起きたのが７時半過ぎで２時間程の朝寝でした。朝食をとって筋トレに行こうと思っていたが怠くてとてもそれどころではありません。一寸心を落ち着けるのと体力回復を待ってＰＣをしました。

この怠さと、睡眠不足は何だろうと考えましたが解りません。暑さでバテたのか、又加齢による寝る体力が衰えたのか、

脊柱管狭窄症によるものなのかよくは解りませんが来週お医者さんに行って診て頂く予定にする。明日も運動できなければ異常と思うべし。そろそろお迎えが近くなってきたのかなぁ・・・・・。

 

０１．４時５０分の朝。いつもの白神岳。行きたいです。

 

０２．カボチャ収獲。

 

０３．先日漬けた丸の取り出し。一寸甘かった。

 

０４．タマネギの畝を作る。苦土石灰と化成肥料を少し入れて耕起して攪拌しています。

 

０５．ユニットハウスに耕運機とか噴霧器等の出し入れができるように足場を作りました。手直しをしたので意外と時間がかかりました。奥に耕運機と噴霧器を格納しました。

 

０６．２２年０８月０４日　毎日新聞　季語刻々。

 

０７．２２年０８月０４日　毎日新聞仲畑流万能川柳。

 

できたこと：残念ながらトレーニングができませんでした。でも今日の予定は実行することができた。

楽しかったこと：疲れたときのスイカの美味かったこと。

感謝すること：寝不足があるがそれを補って朝寝をした事と、身体が動き回れたこと。

 

眠られない、睡眠が浅いことは辛いものです。

 

誤字脱字がありましたらご容赦を。