火水2日間、自宅と学校間で荷物の往来があり、バイク通勤にした。通常の通勤より時間がかからず、出勤も退勤も、ほぼ勤務時間通り。仕事量もかなり余裕があった。
昨日は勤務時間の振替で、午後2時半に職場を離れた。帰路、赤信号で停車、両足をついた。
・・・突然両ふくらはぎが痙攣した。
転けそうになった。
熱中症の疑いがあると思い、すぐそばのスーパーでガリガリ君とOS-1を購入した。イートインコーナーで、小一時間休ませてもらった。
時間は短くても、ヘルメットや体に直射日光をあびるのはダメだと実感した。