スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

深谷の4フリ

2007-01-15 23:55:55 | 水泳


【400mフリー】
スタート前、一人ずつ紹介されるアナウンスが入る

昨年、はじめて参加した時は誰も知らなかった

今年、さとるちゃんと個メ仲間のMちゃんがアッププールから声援をくれた
ガラスの向うからSOMEDAYさんが手を振ってる

みんなに見守られて 小さな・小さな・目標 への戦いは始まった♪

ゴーグルにキャップをかぶせる!
飛び込んだ勢いで大抵の場合、キャップがずれていい位置にくる

今回は、飛び込んだ勢いでキャップがずれなかった(゜゜;)
これは、飛込みが少しは上達した証拠でしょう・・・・・が、

前が見えない・・・ 顔を上げないと壁が見えない・・・ (´△`;)

おい、おい、おい、おい
ちょっと、待ってよぉ~

キャップがしっかり、ゴーグルの上側を覆っている
旗を超えるたびに、ビックリする!

あれ? もう旗まで来たの?

大会でこんなモードじゃ、泳いではいけなくらい楽に・楽に泳いでる
あまりにもホームプールで練習しているような、楽な感覚!

4フリの目標は 全部フリップターンで完泳 です

タッチターンを卒業する!

その為の良い環境が整っていたのに、前が見づらい・・・(--)

それでもね、200mを超えるまではそれなりに上手く出来てたつもりです!
良い方だと思いますが・・・・・

200を越えた辺りから様子がおかしい

・かろうじてのつま先ターン
・壁まで近過ぎるターン
・回り損ねて脱コースしそうなターン

上記のようなターンを繰り返してる内に、息苦しくなり蹴伸びの距離が短くなる

回り損ねて脱コースしそうになったことが、可笑しくて泳ぎながら笑ってしまったら、ゴーグルに水が入ってきた

余計に見えない(--)

そんなこんなをしている内に、250までは数えられたのに、泳いでいる距離が数えられなくなってきた

しまったぁ~ あと、どれくらい?

もうそろそろ終わりかなぁ~と思ったら、泳ぎ着いてた人達が立っている足が見えた

あれ? 終わり? 私、周回遅れだったかな?

不安に駆られて、タッチターンで顔を上げ、時計の係りの人に聞いちゃいました!

「終わり? 終わり? もう400泳いだの?」

だれも、何にも答えてくれません・・・

知らなかったんですよ・・・答えちゃいけないってことを・・・

一人の時計係りの人が、隣の係りの人に 「終わったよね?」 とつぶやいてくれました(^^)

距離を数えられなくて、ダッシュし忘れました(><)


昨年のタイムと比べると 14秒落ち!

200mまでは昨年のタイムとほぼ変わらない!
200~300までの間の ターンの乱れ が タイムに反映している

その上、距離を数えられなくなったので ダッシュのし忘れ!

それと、キャップの被せ過ぎ

それでもね、公表していた 小さな目標・フリップターンで4フリ完泳 は目標達成ということで・・・


タイム的には 14秒も落ちた けど、体調はすこぶる良かったです!

今年の目標

■1500mを泳ぐ時にクイックターンで全部泳げるようにする

への第1歩を歩み始めました

たくさんの反省とともに・・・

ガチンコ対決の2バタへ続く・・・