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スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

意気地なし

2007-09-26 00:44:03 | 水泳



【焦り】と言う土台は余りにも不安定です

やる気はあるのに 何故か直前になると 違うことをしている自分がいる

今日もまた・・・(--)


制限時間は1時間
行動のトロさ加減からすると 泳げる時間は30分
張り切ってプールに降り立った

時間がないので 練習内容は予め決めていた
■キック・・・300m×1本
■スイム・・・100m×3本

とりあえず、け伸び&スイム、4本でアップ完了!
と、知人を見つけて お喋り・・・(o^-^)oo(^-^o)
おっと、時間が・・・

さて、キック!!!
と思ったら、往復コースですでにキックをしている方が・・・
それも、ロングキックをやっている!
じゃぁ、そのコースに入ろうかな?と思ったんだけど 見るからに遅そう!
何秒で回ってるんだろう?と思ってタイムを計る

(@▽@)?あれ?
25mを35秒で回ってる

(゜゜?)え~っと、私は100m3分だから~50m1分30秒で~25mは45秒???

(。。?)あれ?
遅そうに見えるのに、私より速いじゃん(>0<)OhーNOー!

そう思ったら そのレーンに入れなくて 結局は片道レーンでキック開始
25m×6本×2セット 45秒ペース

★2セットと言うと聞こえがいいけど、実は続けて出来なくて30秒間休んだだけ


ちょっとした挫折感を味わいながら、スイム開始!

スイムならば 迷惑をかけないだろうと思って 往復レーンに移動して泳ぎ始めた
スイムは ハイポを決めていた
25mずつ ハイポ3→5→7→ とやるつもりだった
やるつもりだった・・・
やるつもりだった・・・
やるつもりだった・・・

実際にやったのは 3→5→7→

だって、苦しかったんだもん(-ε-)

ダウン100m泳ぐつもりが 50mでやめちゃうし・・・
そして、タイムアップ!

まぁ、私だからこんなもんでしょう!
短い時間で よく泳いだ方だと思います♪

これで満足しちゃう自分
もうちょっと 欲を出せよ~!

こんな練習で 2フリの3分きり&2個メ完泳 できるかなぁ~?
無理っぽい(--)。。。