スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

一週間振りの・・・

2007-12-22 22:50:41 | 水泳


リレフェスでの 50mを泳いだのを最後に 1週間泳げず仕舞い・・・(--)

久し振りに泳いだ昼の練習会は バテバテです・・・

いつもなら クロール以外を積極的に泳ぐ土曜の中トレなのに クロールでも辛い・・・(><)

そんな自分に言い聞かせます・・・
『これはアップだから~』

バテた身体にどうにかシャワーを浴びさせて 次の場所へ向かう・・・
そう! 次の場所!!!

お昼代わりの 菓子パンを電車の中でいただく(栄養補給)
電車を乗り継ぎ 着いた場所は・・・千葉国際

10月に初めてプライベートレッスンを受けてから 約2ヶ月!

上達してないのはわかってます(--)練習できてないから・・・
だいたい 最初に習ったバックはスタイル4だし・・・

と言うことで 今回はスタイル2のバタフライを教わりに行ってきました~(^^)
先生はもちろん 品の良いあの先生

あっという間に
◎力任せの泳ぎを見抜き
◎腹筋のない泳ぎを見抜き
◎胸を張ってないのを見抜き
◎首で方向を定めてたのを見抜き
◎内股に折れてしまう足首を見抜かれました

やっぱり自分の泳ぎをちゃんと見てもらうって うれしい

冬休みの宿題は 決まりました!
にわか仕立てじゃ上手にならない!
でも、気が付いたならば始めたい!

私の場合は 直ぐに成果は現れません!
滅多に練習しないからね~
それでも、地道な努力が好きなので 時間はかかりますが習得したいと思います!

まずは 腹筋鍛えます!

ブートキャンプ入隊? いやぁアレはきつそうだ・・・
お腹ブルブルするマシーン? あれはペースメーカーに良くない・・・
やっぱり、地道に腹筋するかなぁ~