しろえもんさんと 同じタイトルにしてみました（＾＾）
中身は違うけど・・・
クラブのある姉さんが 言ったんです！
「短い距離の好きな人は スタートした時や ターンした時に息を吐かないでしょ？」
そう聞かれて 考える
えーっと、えーっと、、、
そうそう、確かに息は止めている
スタート直後に 息って吐くんですか？！
なんか勿体無い気がする・・・
それを聞かれてから 自分の息について考えていた
私は息継ぎの直前に 息を吐く
ターンの時も 以前に誰かに教わった通り 身体が横向きになって鼻から水が入らなくなったら止めている！
それでなくても 息は吐くことを意識しないと 吐こうとしてない！
練習中に自分の息を観察してみる
あっ、なるほど泳いでいる間、どうしてこんなに息を止めて 苦しい状況を作り出しているんだろう～
練習中は 鼻から少しずつ息を吐いた方が 楽じゃない
息を止めたら苦しいじゃない
大会で８００ｍとか１５００ｍに出る時には いつも息を吐くことを思い出すんです
と言うか、意識しないと 息を吐かないから・・・
息を吐かないと 直ぐに苦しくなるじゃないですかぁ～？
なのに練習中は何故か息をこらえてました
だからすぐに 辛くなってるのかなぁ～
ちなみに、これを言った姉さんは スタート直後に息をブハァ～と吐いてるそうです
半フリと２５ｍクロール以外なら 試してみてもいいかも
