最近、水曜日は泳ぎに行けない日が多い
でも、今日は行けた！
（＾＾）v
中級練習に参加
最初から 「50mは45秒で泳ぎ着く」を目標に頑張ったら 途中で具合が悪くなった(´Д`)
ペース配分を考えなきゃね
50mを45秒で泳ぎ着く為には それなりの速度が必要だ
1本だけなら 45秒で泳ぎ着くけど それを何本も泳ぐのは 無理な私…
なので いかに楽に 力を使わずに 50mを45秒以内で泳ぐかがカギになる！
今日はある程度 腕を早く回せるように 水中の中では腕を折り畳んで泳いでみた
テンポはいい！
水も逃げずに掴める気がする！
でも 力が入り過ぎる…
きっとうまく出来てなくて 腕だけで回そうとしてるのかもしれない
50mを泳ぎ着いたタイムは 45秒を切ってる
でも、力を使い過ぎてる
う～～ん
この泳ぎ方じゃないのかなぁ～？
悩めるクロール、スランプ中～！
05日の泳距離：1700m
10月総泳距離：4,450m
今年の泳距離：251,950m