泳ぎました
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練習会前のアップ
25×4、蹴伸び-スイム
小計……100m
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スイムトレーニング（45分）
アップ…50×4、1:20
キック…50×4、1:30
プル……50×4、1:20、hypo5
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…75×4、2:00、回れればOK
スイム…50×4、1:20、奇数E-偶数H
スイム…25×6、0:50、奇数E-偶数H
ダウン…100×1
小計……1400m
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合計……1500m（10/27・土昼）水温30.4
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大会で大会仲間と元気に過ごした後、家に帰ると元気にしてた反動でとても気持ちが凹みます
会社でも元気にしているので、やっぱり家に帰ると反動で元気がなくなります
そんなこんなで 練習会に行かない日々が続いてます
やっと泳ぎに行ったこの日は ホームプールの仲間に新潟のお土産を渡すため
忙しい友達なので、その人が練習会に参加しなければ私も行くのやめよう！って思ってました
んが、メールしたら「行こうかなぁ〜」との返事
って事で、重い重い腰を上げて泳ぎに行きました
(￣▽￣)
私が参加したのは3レーンある練習コースの中でも1番ゆるいレーンです
練習してないからね〜
(⌒-⌒; )
泳げば泳ぐほど、イライラがマックス
スピードは出ないし、体は重いし…
(_ _).｡o○
なのに昼間の練習会に参加のおばちゃま達は 「trickさんは速いから〜」と人の調子を気遣う心遣いもなし
お土産を渡す友達が居てくれたから 自分を抑えられたけど、居なかったら怒りのtrickさんが爆発してたと思います
o(｀ω´ )o
友達曰く
「昼間のおばちゃま達は 泳ぎの速度を変えられない」
「イージーもハードも同じ速さ」
私とおばちゃま達の間に入って泳いでくれた友達は、足を触られまくったと言ってました
なるほどな！
(*´ー｀*)
と、思うと同時に とても友達に感謝するのです♬
練習しなきゃとは思うものの、今は夜8時や9時頃に寝てしまいます
なのでブログを書く時間も取れません
言い訳ばかりですが、これが今の私です
大会に参加しなくなると余計に引きこもるので 大会には参加します
大会後の凹みがどんなに激しくても 大会には元気な顔で参加します
( ´ ▽ ` )
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練習会前のアップ
25×4、蹴伸び-スイム
小計……100m
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スイムトレーニング（45分）
アップ…50×4、1:20
キック…50×4、1:30
プル……50×4、1:20、hypo5
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…75×4、2:00、回れればOK
スイム…50×4、1:20、奇数E-偶数H
スイム…25×6、0:50、奇数E-偶数H
ダウン…100×1
小計……1400m
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合計……1500m（10/27・土昼）水温30.4
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大会で大会仲間と元気に過ごした後、家に帰ると元気にしてた反動でとても気持ちが凹みます
会社でも元気にしているので、やっぱり家に帰ると反動で元気がなくなります
そんなこんなで 練習会に行かない日々が続いてます
やっと泳ぎに行ったこの日は ホームプールの仲間に新潟のお土産を渡すため
忙しい友達なので、その人が練習会に参加しなければ私も行くのやめよう！って思ってました
んが、メールしたら「行こうかなぁ〜」との返事
って事で、重い重い腰を上げて泳ぎに行きました
(￣▽￣)
私が参加したのは3レーンある練習コースの中でも1番ゆるいレーンです
練習してないからね〜
(⌒-⌒; )
泳げば泳ぐほど、イライラがマックス
スピードは出ないし、体は重いし…
(_ _).｡o○
なのに昼間の練習会に参加のおばちゃま達は 「trickさんは速いから〜」と人の調子を気遣う心遣いもなし
お土産を渡す友達が居てくれたから 自分を抑えられたけど、居なかったら怒りのtrickさんが爆発してたと思います
o(｀ω´ )o
友達曰く
「昼間のおばちゃま達は 泳ぎの速度を変えられない」
「イージーもハードも同じ速さ」
私とおばちゃま達の間に入って泳いでくれた友達は、足を触られまくったと言ってました
なるほどな！
(*´ー｀*)
と、思うと同時に とても友達に感謝するのです♬
練習しなきゃとは思うものの、今は夜8時や9時頃に寝てしまいます
なのでブログを書く時間も取れません
言い訳ばかりですが、これが今の私です
大会に参加しなくなると余計に引きこもるので 大会には参加します
大会後の凹みがどんなに激しくても 大会には元気な顔で参加します
( ´ ▽ ` )