母は入院中
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家に1人きり
それでも生活のリズムは変えてない
朝4時から目覚ましをかけ
朝5時には起きる
朝食前に血圧と体温を計る
血圧は125ー92
体温は36.03
問題なし
朝食後は運動
腹筋系の筋トレと体幹系の筋トレ
合計で40分くらい
レベルは低いけど毎日続けることが必要と思ってる
充分に汗をかいたらストレッチ系の運動約10分
そして歯磨き
歯磨き後にシャワーを浴びる
汗をかいたのでね！
そして洗濯
シャワーを浴び終えたところで友達からLINEのテレビ電話がかかってきた
(*'▽'*)
「お誕生日だよね？
おめでとう〜！」
正直言ってとてもとても嬉しかった
誕生日なのにメッセージでのやりとりはあっても声を出してなかった
誰かが私のことを覚えててくれただけでも幸せなのに、わざわざ電話してきてくれたなんてこんなに有難い事はない♬
友達は夜にまたオンライン飲み会やる事を約束してテレビ電話終了
例え画面越しでもみんなに会えるのは嬉しい♡
(#^.^#)
夜の楽しみが増えた
昼間は母に洗濯物を届けに行った
車で行けば10分も掛からない場所だけど、天気が良かったので散歩がてら歩いて行ってみた
私は5月生まれ
春の花々と一緒に生まれた
色とりどりで美しい季節
こんなに美しい季節に生まれて幸せです
写真を撮りながら歩いた時間は約45分
ただ歩いただけなのに脈拍が164bpmまで上がってる
(⌒-⌒; )
まぁね、坂道がキツいところもあるからね！
病院からの帰り道、ケーキを買って帰ったら
姉からも誕生日プレゼントと共にケーキが届きました
プレゼントはワイヤレスイヤホン
そして夜のお楽しみ
オンライン飲み会
みんながハッピーバースデーを歌ってくれました♬
他愛もない話をするのって楽しいですね！
2月頃までは当たり前だった日常が今はとても懐かしいです
って事で、寂しい筈の誕生日は案外と楽しい誕生日になりました
ちなみに私はオンライン飲み会での飲み物はただのお水です
家じゃお酒は飲まないなぁ〜
せいぜい炭酸水かな？
私の誕生日を覚えててくれた友達に感謝です
そしてオンライン飲み会で誕生日祝いしてくれた仲間にも感謝です
新型コロナの馬鹿野郎！
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オンライン飲み会でのハッピーバースデー🎂でもお友達、お仲間さんたち素敵です。大変な時期ですが思い出に残るお誕生日でしたね🎉
ホント！思い出深い誕生日になりました
もしかしたら普段よりもちゃんとお祝いしてもらった気がします♫
(^◇^;)
ありがとう！
最近流行のzoomではなく、LINEビデオでやりました
その方が面倒くさくないのでね！
ありがとうございます(#^.^#)
良い一年になりますように♡
世の中、こんな状況だけど、自分の誕生日を覚えてくれて、電話をくれるなんて、うれしいですよね～。
それにしても、素晴らしい１日ですね、朝からちゃんと運動してる・・私は走ってるけど、いつも気まぐれ(-_-;)
まっ何もしないよりいいかな？？(*_*;
札幌は何故かどんどん感染者が増えていて、不思議でたまりません。
ありがとうございます！
幾つになっても誕生日って特別ですね！
そして「素晴らしい1日」と言ってもらえて嬉しいです！
かなりイヤイヤやってた時期もあったのですが、その時期を超えたらやるのが当たり前になってきました
まっ痩せないのがたまにキズですがね…
(^◇^;)
私も5月生まれです。この季節で有難い… いつも思っています。
ありがとうございます
5月生まれってだけで無条件で良い人に思えます
(*^_^*)