謹賀新年チャレンジ！

Apple Watchのアプリの中に「ムーブ」「エクササイズ」「スタンド」と3つの項目があります

私の毎日の目標としては

「ムーブ」は600kcal

「エクササイズ」は30分

「スタンド」は12時間

です

で、よく出来たもんで月ごとにApple Watchが勝手に目標を立ててくれます

1月の目標は2つあります

2020年1月に、7日間を通じて毎日3つのリングを全て完成させる

ウォーキング又はランニングで275.4km移動する

以上の2つです

その内の1つが完成しました！

完成するとバッジが貰えます

なんか彩が綺麗なので嬉しいです♬

ただそれだけの事

だから何？って感じですが(^◇^;)

手の届きそうな目標があると達成したくなるんですよね

って事で、ウォーキングの距離のチャレンジも達成させたいと思います

1/10の記録

運動しなかったからムーブのカロリーが少ない

(⌒-⌒; )

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