お待たせしました！
(*^◯^*)
やっと私の出番が来ました！
朝っぱらから会場入り！
札幌のチームo.k!さんにもご挨拶！
関東各地、関西各地の大会仲間にもご挨拶♬
(o^^o)
やっぱり大会って良いね！
(*^▽^*)
自分を成長させたい人たちが 練習の成果を披露しに来る場所！
なんかワクワクしますよね！
せっかく早めに会場入りしたので メインプールでアップです
長水路なので長いですね〜
(^_^;)
でも水が冷たくて気持ちよかったので 30分近くダラダラと泳いでました
メインプールでのアップが終了してもサブプールでまだ泳いでました
台風が発生したせいなのか イマイチ体調が不安定な感じです
エントリータイムは 3分40秒
50m55秒イーブンで泳げれば エントリータイムは切れます
ところがなんと電光掲示板の不具合でちゃんと映らないらしいです
残念…d(￣ ￣)
タイムを見て泳ぐことは出来ないようなので とりあえず心拍数を上げすぎないように気をつけて泳ぐ事に集中です！
レースのレーンは端っこ
何かあっても直ぐに助けてもらえるレーンです♬
(*^_^*)
安心して泳げますね！
スタートです！
ペースはゆっくり！
フォームを意識して泳ぎます
やっぱりね、スタート音で泳ぎだすと自然と一所懸命になりますね！
ゆっくり泳いでるつもりでも スピードは自分で思ってる以上に出てます
それでも力んではいないので「多分最後までもつ！」と信じてそのままのペースで泳ぎます
ターンの壁が近付くと迷います
でんぐりターンをするか、タッチターンをするか？！
(*´-`)ー？
迷ってるうちにもう5mラインを通り過ぎます
最近はタッチターンでしか練習してないのに アップの時も 壁際に人がたくさん立っていたのででんぐりターンの練習はしてません
すると考えずに身体が反応します
壁との距離をはかり、伸ばした手で最後の１カキでクルン！
シッカリ壁を蹴って浮き上がります
泳ぎが速くないのでターンは失敗しません
速く泳いでたら失敗する可能性が高くなりますが…
(⌒-⌒; )
でも、ターンするのに多少緊張したのか息が一気に苦しくなりました
「あ〜やっぱり練習してないターンは 無理かなぁ〜」
そう思ったので 泳ぎは シッカリフォームを意識します
スピードは多少落ちても 私が目指すのは 心拍数を上げずに進む泳ぎ方
その為には どんな時にもシッカリとフォームを意識する事が必要です
100mのターン
「何秒くらいで泳げたんだろう？」
そう思ったものの電光掲示板は壊れて映ってません
…の筈が！！！！！
W(`0`)W
ターンして浮き上がって息継ぎした時に見えたんです！
個人のタイムは無かったと思いますが、動き続けてる電光掲示板の経過タイム
ほんの一瞬ですが タイムが読めました
1分49秒…
ターン後の浮き上がりで1分49秒だから 50m55秒では泳げてる筈！
泳ぎながらホッとしました
( ´ ▽ ` )
よかったぁ〜！
脈拍を上げない泳ぎなので毎回呼吸で泳ぎます
3日目のターンもでんぐりターン！
レース中でも 3回もターンするとタイミングがよくなってきます！
残り50mなのにずっとフォームを意識し続けてます
前モモに乳酸が溜まり始めた感覚が出てきました
ここで忘れてたお尻を意識！
そして残り10mくらいになった頃に やっと少しスピードを出す事を思い出しました
んが、リズムが出来てるので 速く泳ぐことができません
んで、そのままゴール
電光掲示板は、映ってないのでゴールタイムは分からない…
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
あっ！
タイムは出てないけど、名前が表示されている！
アッ！あっ！
Σ('◉⌓◉’)！
なんか変な写り方だけど、私のタイムが表示された！
あ〜よかったぁ〜
無事にエントリータイムは切れてました♬
もちろん、年齢別の順位は低いですよ！
σ(^_^;)
でもね、今の練習内容、今の健康状態からすると充分でしょ！
(*^▽^*)b
失格にもならなかったので これでいいのです！
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(*^◯^*)
やっと私の出番が来ました！
朝っぱらから会場入り！
札幌のチームo.k!さんにもご挨拶！
関東各地、関西各地の大会仲間にもご挨拶♬
(o^^o)
やっぱり大会って良いね！
(*^▽^*)
自分を成長させたい人たちが 練習の成果を披露しに来る場所！
なんかワクワクしますよね！
せっかく早めに会場入りしたので メインプールでアップです
長水路なので長いですね〜
(^_^;)
でも水が冷たくて気持ちよかったので 30分近くダラダラと泳いでました
メインプールでのアップが終了してもサブプールでまだ泳いでました
台風が発生したせいなのか イマイチ体調が不安定な感じです
エントリータイムは 3分40秒
50m55秒イーブンで泳げれば エントリータイムは切れます
ところがなんと電光掲示板の不具合でちゃんと映らないらしいです
残念…d(￣ ￣)
タイムを見て泳ぐことは出来ないようなので とりあえず心拍数を上げすぎないように気をつけて泳ぐ事に集中です！
レースのレーンは端っこ
何かあっても直ぐに助けてもらえるレーンです♬
(*^_^*)
安心して泳げますね！
スタートです！
ペースはゆっくり！
フォームを意識して泳ぎます
やっぱりね、スタート音で泳ぎだすと自然と一所懸命になりますね！
ゆっくり泳いでるつもりでも スピードは自分で思ってる以上に出てます
それでも力んではいないので「多分最後までもつ！」と信じてそのままのペースで泳ぎます
ターンの壁が近付くと迷います
でんぐりターンをするか、タッチターンをするか？！
(*´-`)ー？
迷ってるうちにもう5mラインを通り過ぎます
最近はタッチターンでしか練習してないのに アップの時も 壁際に人がたくさん立っていたのででんぐりターンの練習はしてません
すると考えずに身体が反応します
壁との距離をはかり、伸ばした手で最後の１カキでクルン！
シッカリ壁を蹴って浮き上がります
泳ぎが速くないのでターンは失敗しません
速く泳いでたら失敗する可能性が高くなりますが…
(⌒-⌒; )
でも、ターンするのに多少緊張したのか息が一気に苦しくなりました
「あ〜やっぱり練習してないターンは 無理かなぁ〜」
そう思ったので 泳ぎは シッカリフォームを意識します
スピードは多少落ちても 私が目指すのは 心拍数を上げずに進む泳ぎ方
その為には どんな時にもシッカリとフォームを意識する事が必要です
100mのターン
「何秒くらいで泳げたんだろう？」
そう思ったものの電光掲示板は壊れて映ってません
…の筈が！！！！！
W(`0`)W
ターンして浮き上がって息継ぎした時に見えたんです！
個人のタイムは無かったと思いますが、動き続けてる電光掲示板の経過タイム
ほんの一瞬ですが タイムが読めました
1分49秒…
ターン後の浮き上がりで1分49秒だから 50m55秒では泳げてる筈！
泳ぎながらホッとしました
( ´ ▽ ` )
よかったぁ〜！
脈拍を上げない泳ぎなので毎回呼吸で泳ぎます
3日目のターンもでんぐりターン！
レース中でも 3回もターンするとタイミングがよくなってきます！
残り50mなのにずっとフォームを意識し続けてます
前モモに乳酸が溜まり始めた感覚が出てきました
ここで忘れてたお尻を意識！
そして残り10mくらいになった頃に やっと少しスピードを出す事を思い出しました
んが、リズムが出来てるので 速く泳ぐことができません
んで、そのままゴール
電光掲示板は、映ってないのでゴールタイムは分からない…
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
あっ！
タイムは出てないけど、名前が表示されている！
アッ！あっ！
Σ('◉⌓◉’)！
なんか変な写り方だけど、私のタイムが表示された！
あ〜よかったぁ〜
無事にエントリータイムは切れてました♬
もちろん、年齢別の順位は低いですよ！
σ(^_^;)
でもね、今の練習内容、今の健康状態からすると充分でしょ！
(*^▽^*)b
失格にもならなかったので これでいいのです！
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