チームウェア♪

ジャパンを前にチームウェアを受け取りました（＾＾）v

わ～い♪ わ～い♪

どこで着たら良いんだろう？？？

普段から 暑がりで流れる汗をかいてる私♪
この季節、長袖はありえない（＾＾；）


レース前に着ていると 強そうに見える、って言われたけど 強くないから強そうに見えない方が気持ちは落ち着く…（－。－）


背中には チーム名が入ってます♪
一応、持っていくつもりだけど…
着るかなあ～？


さて、いよいよ始まりますね（＾＾）
今日は２時間コースのマッサージ＆針＆灸で身体が 楽チンです♪
（２時間半もやってくれた～）

日常の雑多な事は 暫くは頭から外して スイマーな３日間を楽しみましょう～♪

明日から泳ぎ始める方！
心の中で 大声援を送ります♪
張り切ってまいりましょう～♪

頑張れ、自分！
今年はどんなドラマが起きるかな（＾＾）？

55×4×1

難しい…
55秒で泳ぐのって どうしてこんなに難しいんだろう（－－）。。。

先ずは泳ぎ出すのに 勇気が必要！
アップしながら 自分との葛藤
『50×4本をやろう！』
『調子が悪い、止めておこう…』
『やろう！』
『止めよう…』
・
・
・
時間ばかりが過ぎていく（ＴＴ）

今にも逃げ出しそうな自分を奮い立たせ（`～´）やっとスタート♪

45秒－48秒－48秒－49秒

１本目はターンが意外とうまく決まった♪
でも 最初の１本目は いつも身体の中に不安な気持ちが流れる…
200m以上の距離を泳ぎ始める時に 必ず流れる不安な気持ち…
『泳ぎたくない…』

どうしてみんなは そんな速さで 何本も泳げるのだろう（°° ）？

２本目は 勢いでどうにか泳ぎつく！

３本目は 水に乗れなくなってきた…（×o×）
身体に力が 入り過ぎている

４本目は 止めようかと思ったけど ラス１だ、がんばれ（＞へ＜）
毎回呼吸で身体がぶれる！
ターンが遠い…
速度が落ちているんだ…
どうしてこんなに速度が落ちるの？
どうしてこんなに苦しいの？
力を抜いて～♪
力を抜いて～♪

どうにか、泳ぎ着いたけど ２セット目は泳ぎ出す【勇気】はなかった

速くなりたい
うまくなりたい

でも イザとなると【勇気】がない…
後２ヶ月…
少しはマシになるだろうか？
苦しさは 慣れるもんなのだろうか？
50秒や45秒で 回れるようになるんだろうか？

今の自分、何を変えなくちゃいけないのか わからない！
一つだけわかる！
【練習する勇気を身につける】

頑張れ自分！
目標は 200mの3分切りだ！

ジャパ～～ン

やっと、ＩＤカードをいただきました♪

で、見てみたら（＞△＜）いやあ～ん。。。

５コースじゃん…

４種目中、３種目が ５コース（－－）


苦手なんです
真ん中のコース…
なんでまた 50Brまでが そんなに真ん中のコースよ！！

緊張するじゃないですかぁ～（ＴＴ）
さすがに、大きい大会のセンターコース付近は 全く慣れることはありません！

端っこがいいなあ～（。。 ）
誰か変わっ代わって…（Ｔ０Ｔ）


普通なら 大会に合わせて体調や調子を上げなくちゃいけないのに、大会に合わせて体調も調子も下降気味…♪
まあね、長いマスターズ人生 そんな時もあるさ！

自分の泳ぎは今回は 目を伏せて 楽しい水泳仲間の泳ぎを見て元気を補充しましょう♪


頑張れ自分
久しぶりの辰巳を満喫しよう♪

肩じゃない？！

肩の注射は 見送りになりました…

病院の先生が 違う原因を見付けたからです
私の肩の症状は 軽そうなのにリハビリをやっても効果が上がらず、かえって肩凝りや頭痛に悩まされる始末…

頭痛や首筋の懲りから もしかして『首』との推測から、首のレントゲンを撮りました！

そしたら 頚椎の椎間が板一カ所 狭くなってる！
骨の一つが ズレている！
との診断。。。


そして 首筋が緊張し過ぎて 後ろに引っ張られ カーブを描かず 真っ直ぐな首の骨達…



良いとこないじゃん（－－）


まあ、とりあえず『頚椎の椎間板』＆『首のずれ』が原因らしいです
（まだ確定ではありません）

おかしな事になる前に 気付いてよかった
大会前ですが 泳ぎは少しひかえます
スタート練習も止めましょう（ＴＴ）
（願ったり、叶ったり？）

あっ！もちろん大会は出場しますよ
（＾＾）v
（おいおい大丈夫かい？）

良いタイムは出なくても 楽しみ方は いろいろありますから～

さ～て、ｐ（`▽´）ｑ
頑張れ自分～
治せる病気は しっかり治して 楽しい時間を満喫しよう
（まだ肩は痛いんだけど…）

肩

あいもかわらず 肩が痛い（ノ＿・。）

整体の先生に言わせると 肩を動かすのに 肩の周りの筋肉を使って肩が動いてるように見せている…とな
だから 背中や首筋がコリコリ

そのせいで頭痛ガンガン

これでは やる気も失せるってもんです（ＴＴ）

と言う訳で 本日のプールはサボタージュ♪
せっかくセンマスのＤＶＤをダビングしてきたのに…
再び家にお持ち帰り～

明日は 四十肩の診断をくだした病院へ行く日
もしかしたら 肩に注射をうたれるかも…

それで痛くなくなるなら いいかな～？
ジャパンまでに 治るかなあ～
そう簡単には いかないかぁ～

あ～ぁ、前途多難な後半戦！

センマスとコナマス

同じ千葉国際の会場で　同じようなスポーツクラブ主宰の短水路大会に参加した
参加人数もほぼ同じ・・・

なのに、全然　違うんです・・・

イベントの中身
召集の方法

正直言いまして、コナマスの勝ち

せっかくやった　２分間リレーも　もっと盛り上げ方があると思うんだけど・・・
やってる私らは楽しかったけど、リレフェスのように　あの時間の盛り上げ方を考えた方がいいですよね～！

召集所だって、召集待ちの人と　アップやダウンする人と、レースを見てる人が同じ場所にゴチャゴチャ・・・
あれじゃ、召集係りの人だって　大声出しても聞こえにくい

所属しているスポーツクラブを悪く言うわけじゃないけど、もうちょっと人の流れを考えた　大会運営をした方がいい気がしました

・・・と、蒸し暑いので　ちょっとイライラ系の私でした

センマス・・・同じ題名だった

リレー３つ、個人種目２つ

１番燃えたのは やっぱりリレーかな～？
なんせ久しぶりのリレー♪

メドレーリレーは バタフライ担当
最近は 肩が痛かったので 余り練習してない割りには １７秒代ならＯＫでしょう♪

フリーリレーは 緊張してました！
えっ？私が１２０才区分？
フリーの速い姉さんと 周りを見渡して 「肌つやが他のチームはピチピチしてます（＞＜）」とこそこそ…
限りなく１６０才に近い１２０才の我がチーム♪
せっかく速いチームに入れてもらったのに 私ったら飛び込んだら ゴーグル外れたー（ノ＞＜）ノ

でも、そんなの関係ねぇ！そんなの関係ねぇ！
オパピーってことで ノーブレで１４秒５…
姉さん方々ごめんなさい…（ＴＴ）
優勝命令がくだっていたのに、ダメでした…


２分間リレーは 平泳ぎで泳いだんです♪
今までのベストタイムですら ２６秒ですからね～
グースイムで平泳ぎすれば 速くは泳げないと思ってました！
そしたらね、２５秒で泳いだらしく…（－－）ちょっと複雑な ベスト更新…♪
まあ、リレーですから参考タイムだけど もしかして少しは上手になったのかしら？


さてと、個人種目ね！
その直前にリンパマッサージを会場で受けてました
こりをほぐしてもらい「急激な動きは やめてくださいね！」と言われたにもかかわらず 席に戻ると バックの召集が始まってる！
大慌てで涼しいトイレに駆け込み着替え！
荷物一式を持ったまま 召集に駆け込むと 既に移動済み！
大急ぎで スタート台近くの席まで行くと ２レース前
間に合いました～



が、結果は前日の日記に書いたとおり♪
言い訳としては 肩が痛かったって事と、慌ててしまってたって事！
後は練習不足！

人生初の失格も チャレンジしたからこそ 失敗もしたんだ、と開き直ってます！


でも最大の失敗は やっぱり半フリだなあ～（××）
半フリを泳ぐ時には 私は冷静じゃないといけないんです
泳ぎに集中しなくちゃいけないんです

頭を使わずに ただバシャバシャ泳ぐと今回のような 結果になります
そうすると、何も覚えてないんですよ…
つまんないんですよ！

反省としては 召集には慌てず 遅れず アップは充分に！って事です♪

センマスでは 私の知ってる方は ２人だけ～
SOMEDAYさんとひげだるま。さん

SOMEDAYさんには キリ番賞の賞品を有り難くいただきました～♪
身体の具合を心配したけど 思ったよりも元気そうでホッとしました

ひげだるま。さんさんは ニッコニコで ベスト更新の報告をいただきました！
ちゃんと見てましたよ！
２フリも 半フリも♪

そんなこんなのセンマスを終えて いよいよ次は……………

ジャパンだーーーぁ
練習しよっと！

お初…（＞＜）

人生初、個人種目で失格をいただきました。。。

私の年令区分は たったの２人きりだったのに…（－－）

タイムが残らないじゃん（ＴへＴ）

なんの種目かって？
半バックです。。。

なんの失敗をしたかって？
でんぐりターンで失敗です
バックを泳いでいたのに ターンをしたら 普通のクロールのターンのように 下向きで蹴りだし、
ケノビ状態で気付いて クルッと回転！

浮かび上がりはバックだったけど、端っこのコースだったし、ビリだったのでしっかり見られて失格の判定…（ＴＴ）

まあ、もっといろいろあったけど 先ずは今の気持ちだけ…

ありゃりゃ～♪


大好きな半フリは ジャパンショートの相模原よりも １秒以上遅いタイム

これまた、ありゃりゃ～♪

さて、これから打ち上げ♪
明日は休みだ！
いっぱい飲もう～♪

センマス

大会参加賞

大会前に♪

土曜日は『センマス』だ～♪

とっても久しぶりな ダッシュ出来る大会♪
うれしいね～（＾▽＾）

思い切りダッシュをしたいので 大会前に マッサージ＆針治療を受けてきました（＾＾）ｖ

たっぷりもんで ほぐしてもらって 痛みのある肩を針で治療してもらい、楽になったところで（＾－＾）泳いできちゃいました！

まずかったかなあ～？
なんか 肩が熱い…

気にしない～（ノ＾▽＾）ノ
気にしない～♪♪♪

さてと、これでベストがでない言い訳が出～来た♪

でも もちろん大好き種目なんで
ｐ（`▽´）ｑ
頑張るぞー！！！