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貧困妄想 貧困でないにも関わらず、「自分は非常に貧しい」「借金を抱えてしまった」等と信じる妄想

2012年09月09日 | 不安
貧困妄想 貧困でないにも関わらず、「自分は非常に貧しい」「借金を抱えてしまった」などと信じる妄想。自分や自分の周りを客観視する能力が弱い為に、主観が暴走している状態。備えられない不安の処理が出来ない為に完全主義になって完全主義の罠に掛かっている状態。


2012年9月9日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★貧困妄想は前回書きました『心気妄想』と同様で、周りの人がどんなに大丈夫と言っても本人は聞く耳を持ちません。

また、実際に高額な預貯金を持っていても、自分は非常に貧しい等の考えは改まりません。

これは拒食症で誰が見ても痩せ細っているのに「自分は太っている」と思い込んでいる状態と同様で家族や医師などが体重計で体重を量ったり色々しても聞く耳を持たない状態ととても似ています。


★この貧困妄想は『心気妄想』と同様で、自分や自分の周りを十分に客観視する能力が不足している為に主観が暴走をして完全でなければ駄目だという完全主義の罠に捕らえられている事と、備えられない不安の処理が出来ない事などが主な原因です。


★確かに完全主義が出てきたら、前回書きました5分後絶対に生きているかどうかと同じで、完全に不安を消す事は出来なくなります。

例えば、極端に言うと、何億円も何十億円も持っていても、日本が消滅して、お金の価値がなくなるかも知れません。

完全に不安を消す事は出来ないのです。


★何が具体的に怖いのかがはっきりしていない

さて、貧乏になると何が怖いのでしょうか?

普通に客観視のできる人は「怖いと思ってもすぐに、何が怖いのだろう」と客観的に見に行きます。

ですから、パニックにならないのです。

しかし、このような人たちは、普通の人たちからしたら不思議でしょうが、

「怖いと思ったら、そのまま、怖い怖いと怖がるだけで、何が怖いのか? と具体的に見に行きません。」

ですから、周りの人たちから見たら異常なほどに怖がるのです。

「最悪、日本は先進国なのだから、どうしても駄目だったら生活保護をもらえば良い」

という考えが持てる人は「貧困妄想」になりたくてもなれないでしょう。


★結果の症状を見たら、『貧困妄想』と『心気妄想』は違います。

しかし、原因から見たら同じです。

ですから、原因の、自分や自分の周りを客観視する能力不足、不安の処理の仕方が出来ない、などを十分に出来るように身に付けたら、勘違い(認知の歪み)が原因ですから、すぐに楽になりますし、二度と同じ悩み、『貧困妄想』と『心気妄想』で悩む事はなくなります。

大丈夫です(笑)。



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付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



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2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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