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対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

パニック障害から広場恐怖症のように症状が酷くなっても勘違いは同じですから大丈夫。期間も変わりなし。

2012年09月27日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
パニック障害から広場恐怖症のように症状が酷くなっても、原因の勘違いは同じですから大丈夫です。本人は辛くなりましたが、治るまでの期間も変わりありません。


2012年9月27日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆医師は対人緊張症や神経症、鬱病の、結果の症状、に焦点を置きます。

ですから、

「対人緊張症や神経症、鬱病が酷くなった」

「パニック障害から広場恐怖症に病気が進んだ」

「神経症から鬱病になった」

等という人たちも居るようです。

当然、患者さんはとても気にします。


☆確かに、結果の症状だけを見ていたら、症状が酷くなり、日常生活が更に辛くなっている、薬も強い薬でなければ効かない、等があるでしょう。

しかし、安心して下さい。

原因から見たら、認知の歪み(勘違い、誤認知)は同じですから。

対人緊張症で例えると、最初は赤面だけだったのが、緊張時の手足の振るえが始まり、最近では吃音もし始めました。

等の人はたくさんいます。

最初は赤面に焦点が当たっていたのですが、赤面以外にも焦点が当たり始めただけで、原因は、人を気にし過ぎる、人と自分の心の関係が対等ではない、等の認知の歪み(勘違い、誤認知)は同じです。

結果に焦点を当てる人たちからしたら、薬や開き直りや気をそらす等の対象が増えた事になるでしょうが、原因に焦点を当てる心理療法からしたら全く同じです。

原因の、人を気にし過ぎる、人と自分の心の関係が対等ではない、等の認知の歪み(勘違い、誤認知)を正しい認知に修正できれば、原因が変われば自動的に結果は変わりますから、自動的に対人緊張症や神経症、鬱病は治ります(なくなります)。


☆たまに、

「私は症状が酷いから中々治らないでしょうね」

というような事を言う人がいますが、対人緊張症や神経症、鬱病の原因は認知の歪み(勘違い、誤認知)ですから、全く気にする必要はありません。

最も大きく係わるのは、認知の歪み(勘違い、誤認知)を修正する、熱意の差、個人差、です。

ですから、症状が軽い人よりも症状が酷い人の方が、個人差はありますが、より真剣になってくれますから、早く認知の歪みが正しい認知に修正してくれ、早く治る(早く困らなくなる)ケースも多くあります。


☆症状が酷くなっても対人緊張症や神経症、鬱病は大丈夫です。



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