対人緊張症の心理療法での治し方は大きく分けて二つに分かれます。あなたは、普通の人になる? 普通の人に良く似た人になる?
２０１２年９月２９日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、赤面症、吃音、緊張時の手足の振るえ等）の治し方は、
ほとんどの人たちは、薬を飲む、開き直り、言い聞かせ、気をそらす、等で、症状を抑える事を考えると思います。
しかし、これは、対人緊張症を本当に治しているのではなく、見掛けだけ、対人緊張症でない人に見える人を目指しているのです。
☆当然ですが、対人緊張症でない人は、症状を抑える薬を飲みません。
対人緊張症でない人も、場所や場面によっては多少の、開き直り、言い聞かせ、気をそらす、等を使う事も人によってはありますが、多少です。
☆良いか、悪いか、は皆さんに判断して頂く事ですが、
対人緊張症は医師に掛かって薬を飲み続けても、
カウンセラーや森田療法などの結果の症状に開き直りや言い聞かせ、気をそらす等を加える事で症状を抑えようとしている所も、
対人緊張症ではない普通の人になる事を目指しているのではなく、見掛けだけ普通の人に似ている人になる事を目指している、のです。
☆では、本当に対人緊張症ではない、普通の人になるにはどうしたら良いのか? と言うと、
原因の認知の歪みを修正して、人を気にし過ぎる性格を人を丁度良く気にする性格等にしなければいけません。
根本の考え方、認知、思考、性格から修正（変える）しなければいけません。
心理療法ハッピーライフは、根本の考え方、認知、思考、性格から修正（変える）するお手伝いをして、見掛けだけ普通の人に似ている人ではなく、対人緊張症ではない普通の人になるお手伝いをする所です。
☆★☆★更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）で心理療法ハッピーライフに相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
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☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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メールアドレス a@happylife.jp
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ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１２年９月２９日（土）
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ほとんどの人たちは、薬を飲む、開き直り、言い聞かせ、気をそらす、等で、症状を抑える事を考えると思います。
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☆では、本当に対人緊張症ではない、普通の人になるにはどうしたら良いのか? と言うと、
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