対人緊張症や神経症、うつ病を病気だと思っている内は楽になれません。
２０１２年１２月４日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★対人緊張症やほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の原因は、認知の歪み（勘違い、誤認知）です。
結果の症状を見たら日常生活もままならないような状態ですから病気のように思えます。
しかし、対人緊張症やほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の原因は、通常の病気の原因の、ウイルスや病原菌、生活習慣、老化、遺伝、薬物等とは違います。
対人緊張症やほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の原因は、認知の歪み（勘違い、誤認知）です。
ただし、「今日は１２月３日だとうっかり勘違いしていました。」というような単純な勘違いではありません。
能力不足から来ている勘違いです。
☆例えば、スーパーマーケットのレジが怖いという人がいるとしましょう。
スーパーマーケットのレジは怖い所ではありませんから、これが認知の歪み（勘違い、誤認知）です。
では、何故、スーパーマーケットのレジが怖いのか? と聞いてみたら、
「私は足し算引き算が全く出来ないのです。ですから、一万円とか二万円とか持っている時はぜんぜん大丈夫ですが、例えば、今日は５００円しか持っていないとしましょう。そして、欲しい商品を取り合えずかごに入れてレジに行くのですが、５００円で支払いが出来るかできないか全く分かりませんから、スーパーマーケットのレジが怖くて怖くて仕方がないのです。」
という人でしたら足し算引き算が出来ないという能力不足から来ている認知の歪み（勘違い、誤認知）ですから、足し算引き算を勉強すれば困らなくなります。
☆対人緊張症やほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の人達の原因はこの話と同じ、能力不足から来ている勘違いなのです。
具体的な能力不足は、自分や自分の周りを客観視する能力が弱いから主観、自分の思い込みで生きている。
自分や自分の周りを客観視する能力が弱いから他人と自分の心の関係が大人と子供の関係になっていたりする。
不安を恐怖だと勘違いをしていて、不安の処理が出来ない。
このような所、言い換えれば、これ位の人生勉強が出来ていないと色々な所で困りますよ、というような基礎的な事が出来ていないのです。
ですから、スーパーマーケットのレジが怖いという人が足し算引き算を身に付ければ自動的にスーパーマーケットのレジが怖くなくなるのと同じで、
必要な人生勉強が出来るようになれば、対人緊張症やほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の人達は嘘のようにすっきりさわやかに楽になります。
☆ちなみに、病気だと思い込んでいて、医師の薬を何十年飲み続けても、本当の原因の人生勉強不足は解消されませんから、一生、本当の意味での、楽にはなれません。
本当に楽になる方法は、多くの困っていない人達（普通の人達）と同じ程度の必要な人生勉強が出来るようにならなければいけないのです。
☆★☆★
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☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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２０１２年１２月４日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★対人緊張症やほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の原因は、認知の歪み（勘違い、誤認知）です。
結果の症状を見たら日常生活もままならないような状態ですから病気のように思えます。
しかし、対人緊張症やほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の原因は、通常の病気の原因の、ウイルスや病原菌、生活習慣、老化、遺伝、薬物等とは違います。
対人緊張症やほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の原因は、認知の歪み（勘違い、誤認知）です。
ただし、「今日は１２月３日だとうっかり勘違いしていました。」というような単純な勘違いではありません。
能力不足から来ている勘違いです。
☆例えば、スーパーマーケットのレジが怖いという人がいるとしましょう。
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では、何故、スーパーマーケットのレジが怖いのか? と聞いてみたら、
「私は足し算引き算が全く出来ないのです。ですから、一万円とか二万円とか持っている時はぜんぜん大丈夫ですが、例えば、今日は５００円しか持っていないとしましょう。そして、欲しい商品を取り合えずかごに入れてレジに行くのですが、５００円で支払いが出来るかできないか全く分かりませんから、スーパーマーケットのレジが怖くて怖くて仕方がないのです。」
という人でしたら足し算引き算が出来ないという能力不足から来ている認知の歪み（勘違い、誤認知）ですから、足し算引き算を勉強すれば困らなくなります。
☆対人緊張症やほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の人達の原因はこの話と同じ、能力不足から来ている勘違いなのです。
具体的な能力不足は、自分や自分の周りを客観視する能力が弱いから主観、自分の思い込みで生きている。
自分や自分の周りを客観視する能力が弱いから他人と自分の心の関係が大人と子供の関係になっていたりする。
不安を恐怖だと勘違いをしていて、不安の処理が出来ない。
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ですから、スーパーマーケットのレジが怖いという人が足し算引き算を身に付ければ自動的にスーパーマーケットのレジが怖くなくなるのと同じで、
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☆ちなみに、病気だと思い込んでいて、医師の薬を何十年飲み続けても、本当の原因の人生勉強不足は解消されませんから、一生、本当の意味での、楽にはなれません。
本当に楽になる方法は、多くの困っていない人達（普通の人達）と同じ程度の必要な人生勉強が出来るようにならなければいけないのです。
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☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。
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