２回目。対人緊張症、神経症、うつ病を治す道筋。吃音を例に取ってみましょう。
２０１３年１月１６日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆前回の続きです。
原因が、心の問題、だと推測されるのでしたら、それは、特殊なケースを除けば、認知の歪みが原因です。
多くの精神科や心療内科に行く必要のない普通の人たちとは考え方が大きく違っているという事を理解納得して頂く必要があります。
★例えば、吃音をする人たちは吃音する事をとても恐れています。
そして、場合によっては吃音する自分は価値がないと勘違いをし始めたりもします。
しかし、多くの困っていない普通の人たちは吃音をしても全く怖いとは思っていません。
場合によっては嫌だと思っているケースもありますが、恐いとは全く感じていません。
ちなみに、私が小学生の一時期、しゃべりたい事を一気にしゃべりたいという欲求から、周りからは吃音のように思えた時期がありました。
特に、小学校の担任の先生は、「気にしてはいけない」と何度も何度も私に言いましたが、当の私は全く気にしていませんでしたから、その当時の先生が、「気にしてはいけない」という言葉の意味が全く分かりませんでした。
では、多くの困っていない普通の人たちは吃音をしても怖がらないのに、対人緊張症の吃音の人たちは異常と言っても良いほど吃音を恐がるのは人と自分の心の関係が、人生勉強不足から来ているのですが、大人と子供の関係になっているのが異常に吃音を怖がる原因です。
本人も、何故、こんなに吃音を怖がるかという事を認識していないケースがほとんどですが、
『吃音をする』→『人に嫌われる』→『嫌われたら自分の面倒を見てくれなくなる』→『自分の面倒を見てくれなくなったら自分は生きて行けなくなる、死ぬんだ。怖い。』
こういった感じで、『人に嫌われる』で止まっていたら、『嫌だ』という感情なのですが、『怖い』という感情に変化をさせているのです。
★２回目としては、吃音(赤面、パニック、うつ等の原因も同じ人生勉強不足から来ている認知の歪みです)は、まさか自分自身の認知が多くの人たちと大きくずれていて、このずれが吃音の原因とは、全くと言って良いほどに考えた事もなかったでしょうが、この事を理解納得して頂く必要があります。
そして、今までは、吃音をする原因が分からなかったから、症状さえ無くなれば良い(吃音さえ無くなれば良い)、という結果の症状に焦点を当てていましたが、多くの困っていない普通の人たちと同じ認知になったら、
原因が変われば結果も変わる
原因の認知の歪みを、必要な人生勉強をする事で、多くの困っていない普通の人たちと同じ認知にすれば、症状(吃音)も無くなるという事を具体的に、論理的に、科学的に、理解納得して頂き、やる気を出して頂く必要があります。
☆心理療法ハッピーライフに来られる人たちの多くは、医師や他の心理療法に何年も何十年も掛かり続けて良くならないという人たちが来られますから、今までの所で治らなかった理由と認知行動療法で治る理由を、具体的に、論理的に、科学的に、理解納得して頂き、無くなりかけていたやる気を出して頂く事が非常に重要です。
★次回に続く。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
☆★☆★
更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）で心理療法ハッピーライフに相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
★★☆☆無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年１月１６日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆前回の続きです。
原因が、心の問題、だと推測されるのでしたら、それは、特殊なケースを除けば、認知の歪みが原因です。
多くの精神科や心療内科に行く必要のない普通の人たちとは考え方が大きく違っているという事を理解納得して頂く必要があります。
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本人も、何故、こんなに吃音を怖がるかという事を認識していないケースがほとんどですが、
『吃音をする』→『人に嫌われる』→『嫌われたら自分の面倒を見てくれなくなる』→『自分の面倒を見てくれなくなったら自分は生きて行けなくなる、死ぬんだ。怖い。』
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