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勘違いでも症状は出る 幽霊見たり枯れ尾花 対人緊張症、神経症、うつ病を治す

2013年02月22日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
勘違いでも症状は出る 幽霊見たり枯れ尾花 対人緊張症、神経症、うつ病を治す  

 
2013年2月22日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋



★色々なご質問を皆さんから頂きますが、中には、

「勘違いなのに症状が出るのですか?」

という質問をされる方もいます。


☆対人緊張症や神経症、うつ病は、一部の例外を除けば、原因は認知の歪み、もっと簡単に言えば『勘違い』です。

ですから、あなたを長年苦しめて来た対人緊張症や神経症、うつ病の原因は、あなた自身の勘違いですよ、と言われると、このような質問も出て来ると思います。

しかし、良く考えたら当たり前の事です。


☆幽霊見たり枯れ尾花、ということわざをご存知でしょうか?

意 味: 幽霊に見えたものが、よく見ると枯れたススキの穂であった。正体がわかってしまえば、それまで恐れていた物事も案外たいしたものではないということ。 ことわざデータバンクより

ススキの穂を幽霊だと勘違いですが思い込んでいたら怖くて怖くて仕方がなかったのに、幽霊ではなくススキの穂だと分かれば何でもなくなるという事です。


☆色々な勘違いがありますが、とりあえず。

1. 人に変に思われたら嫌ですが何が怖いのでしょうか?

2.嫌な事は嫌ですが何が怖いのでしょうか?

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、主に、恥ずかしいを怖い、嫌だを怖い、に勘違いでしています。

当たり前ですが、恥ずかしいは恥ずかしいで怖いではありません。

嫌だは嫌だで怖いではありません。

幽霊見たり枯れ尾花、です。

大丈夫です。

対人緊張症や神経症、うつ病は一部の例外を除けば、幽霊見たり枯れ尾花と同じです。


★お分かり頂けましたでしょうか?



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