五行健康操なるもの・・・

これは私が教えているものではありませんが、妙にハマったので紹介

 

五行健康操(呉徳勝老師帶領學員隨著音樂示範)

 

軽快にエアロビのように行っております

 

以前言われたことがあります。

最初に動作を覚える方法として、１，２，３，４・・・と早めに動いて

まずは身体に順番を覚えさせるといいと。

動作が身についてから、気功として味わうといいのだそうです。

 

この動画は・・・

気分がハイになりそう～

そういう意味では集中できそうだし、楽しそうですね。

 

私のレッスンは残念ながらこういう雰囲気ではありませんが…

楽しそうな雰囲気だなと思ってご紹介させていただきました。

 

 

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理論コース

「気功との向き合い方」のコースです。

うまく気功を自分に活かすために必要なことをお伝えします。

基礎の基礎であり、そこが続けるにあたって重要なところ。

気功初心者にも、気功経験者にも、

ぜひぜひ聞いていただきたいと思っています。

 

決まり次第、ホームページに載せます