ぎっくり腰

ポジティブに行くはずだった日曜日でしたが、何とぎっくり腰になってしまいました。

何も手に持っていたわけではないのに、食卓の所でふと立ち上がったはずみに
腰が固まってしまったのです。

幸い、痛みも我慢できるレベルであったので、その日はシップなどをしてしのぎ、
翌日、吉祥寺にある「武蔵野長生館」というところに行きました。

ここの先生は、私が高校の頃からお世話になっている「甲府長生館」の先生のお弟子さん。
私が東京に来てからも、私だけでなく長女の腱鞘炎や二男の腰痛を診てもらったりしている
脊椎矯正の施術をしてくれるところなのです。

腰のマッサージと骨のズレを矯正してもらい、帰る時には痛みはすっかりなくなりました。

雨の中を一時間近く歩いていて、身体が冷え切ったところに腰に負担をかけたのが原因、
ということでした。

「もう年なんだから、あまり無理をしちゃダメだよ」というアドバイスもいただいて。

ハイ。しばらく大人しくしていようと思っています。