時速５キロで夜の散歩

4/27(木)曇り
出勤時、路面がうっすら濡れている。少し肌寒い。連休前だが穏やかな作業状態。役職者たちは会議と連絡に忙殺されてほとんど席にいない。昼食にアジとイカのフライ。夕刻、義父から携帯に連絡あり。連休に一時帰宅が認められたそうな。電話も途中で切れたので帰路、病院に見舞う。滞在15分。送迎の約束をして辞す。まだ7時前。赤羽駅周辺をぶらついて駅前のベーカリー＆カフェで簡単な夕食と読書。思い立って徒歩で帰ることにする。自転車で３０～４０分程であるから7キロ内外か。1時間半テクテク歩を進める。２１：３０自宅着。思ったほどの疲労感もなし。よいエクセサイズになった。