小村俊美blog~心・街・釣り・そして日々~

臨床心理士の独り言(小村臨床心理士事務所所長)

ほとんど釣りを中心とした趣味の世界のブログです

アユ料理

2017年08月22日 | 食・レシピ

今日は仕事が入らなかったので

アユ釣りに行った

36匹

今日は久しぶりにアユの卵とじ

1・まず鮎をしっかり焼きます(弱火で時間かけたほうが良い)



2・出汁醤油3、みりん3、水4に砂糖少々
  これを一煮立ちさせたものに鮎を入れる



3・鮎の出汁が出るようにゆっくり煮ます

4・最後に溶き卵を入れて完成




それにしても小型のものが7割、中型が3割  大型0

こんな斐伊川初めてです