今夏もこれで乗り切ろう

一気に猛暑となりました、

身体がついて行かない。

この先一週間は雨の降る気配がない、

夕立を期待するしかないか。

 

熱帯夜にも困ったもの、

寝ようとしたら優に30℃を超えている。

堪らずエアコンを入れたが、

夜中中点けていたら今朝は身体が怠い。

 

取り敢えず基礎免疫力だけは高めようと、

今年もやっています。

 

朝食は何年とパンですが、

これに黒ニンニクを塗って食べています。

今は頂きものの日本ミツバチから採れた蜂蜜をトッピングです。

そして中には自家製のトマトやキュウリが入ります。

一日の始まりは美味しさと健康増進満開で決まりですね。

 

＜　猛暑とて黒ニンニクあればヨシ！　＞