本日は4時50分に眼が覚めてしまいました。外を見ると雨降ってない。
これは走りに行ける！というわけで雨で走れなかった土日のうっぷんを晴らすべく走ることにしました。(土曜日にロードを初めてローラー台にセットして走ったら20キロそこそこでタイヤがメチャクチャ削れてしまいました。翌日MTBをセットしなおした事は言うまでもありません
)
利根川CRで刀水橋を目指します。軽い追い風で30キロ超で進みます。
少し肌寒かったですが、遠くに山が見えすがすがしい気持ちになります。
刀水橋に6時前に到着。
帰りは軽い向かい風でしたがなるべく30キロ以下にならないようにがんばりました。
最後はもがいて40キロ以上(一瞬！)で走り走行距離37キロ、走行時間1時間15分、消費カロりー620、平均速度29,5キロ、最高速度41,6キロでした。心拍は心拍計に不具合が発生し測定不能。キャットアイ故障多すぎかも。(アフターはしっかりしていますが。)
5月の記録は自転車走行距離 844キロ(月間目標＋264キロ)
ランニングの距離 76キロ(月間目標－90キロ)
自転車走行距離はコンスタントに目標を達成しているが、苦手のランニング走行距離はまたまた月間目標達成ができませんでした。来月こそ、、、！
本日の測定。体重60.8キロ 体脂肪率 10.5％ 肉体年齢１８歳
明日から赤城山ヒルクライムのエントリー開始のメールを受信。仕事と家族の予定がなければ参加したいな～。その前にMt富士ヒルクライムが近づいてきたー！
