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我が家の昨年7月8日の朝食から豆腐と夏野菜のサラダ を、 . . . 本文を読む
おはようございます。6月20日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、具入りのスクランブルエッグでした。他に材料はパプリカとネギを入れています。作り方はほとんど同じでも、具入りは華やかに見えます。それを茹でたアスパラガスにかけていただきました。
副菜は、オクラとトマト。食後の果物は桃を添えています。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
