おはようございます。10月31日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが同時に重なり、ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、シーフードパエリヤでした。
副菜には、カボチャ、アーモンド、ブロッコリー、人参、玉ねぎのサラダを添えています。
お惣菜が大活躍で手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月26日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが同時に重なり、ブログの更新が一ヶ月ほど遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、チキン南蛮でした。他に、玉子焼きと焼き鮭を添えています。
副菜には、ひじきの五目煮、根菜の煮物、レタス、ミニトマトを。
お惣菜も大活躍で手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月25日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが同時に重なり、ブログの更新が一ヶ月ほど止まっていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、具だくさんのワンタンスープでした。使ったのは、人参、ネギ、ワカメ、豆腐です。この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く温かく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
焼きそば
2018-10-24 | 朝食
おはようございます。10月24日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが続き、ブログの更新が一ヶ月ほどとまっておりました。その間もいつもおいでいただき、りがとうございます。
この日の主役は、またも焼きそばでした。今回はソース味です。
ミックスキャベツを混ぜて、この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月23日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが続き、ブログの更新が一ヶ月ほどとまっておりました。その間もいつもおいでいただき、りがとうございます。
この日の主菜は、鯵の南蛮漬けでした。
副菜には、ミニトマト、ミックスキャベツを添えています。
手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月22日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが続き、ブログの更新が一ヶ月ほどとまっておりました。その間もいつもおいでいただき、りがとうございます。
この日の主役は、塩焼きそばでした。
豚肉や野菜を入れて、この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
お惣菜で手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月21日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが続き、ブログの更新が一ヶ月ほどとまっておりました。その間もいつもおいでいただき、ありがとうございます。
この日の主菜は、赤魚の西京焼きでした。
副菜には、レタス、ミニトマト、ミックスキャベツを添えています。
手前のお椀には、あさりのお味噌汁。
なんとかして・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月20日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが重なり、ブログの更新が一ヶ月ほど遅れてしまいました。その間も、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ミニフィレカツでした。
副菜には、レタス、ミニトマト、千切りキャベツ、きゅうり、パプリカをワンプレートに盛り付けています。
お惣菜が大活躍で・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月19日の朝食を遡って書いています。ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、パスタ々でした。ナポリタンです。
副菜には、サラダ。レタス、ミニトマト、ミックスキャベツ、シメジを添えています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月18日の朝食を遡って書いています。ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、フルーツヨーグルトでした。
今回使ったのは、パイナップル、メロン、2色のグレープフルーツ、オレンジ、そしてブルーベリーです。
手早くコンパクトに・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月17日の朝食を遡って書いています。ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、巻き寿司でした。いただきもののお惣菜です。
副菜は、手前にあるお味噌汁。大根、ワカメ、葱、油揚げを入れています。
手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月16日の朝食を遡って書いています。ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、茹で玉子でした。サラダにベーコンを添えています。
副菜として野菜には、レタス、トマト、ミックスキャベツ、ほうれん草を添えて、この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月15日の朝食を遡って書いています。今年はいろいろなことが重なり、ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、具だくさんの野菜スープでした。
使った野菜は 人参、玉ねぎ、ブロッコリー、ジャガイモ、南瓜、ほうれん草、キャベツです。ソーセージと一緒に、この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く栄養バ . . . 本文を読む
おはようございます。10月14日の朝食を遡って書いています。ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、だし巻き玉子でした。桜海老が入っています。
副菜には、レタス、ミニトマト、ミックスキャベツを同じ長皿に盛り付けています。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月13日の朝食を遡って書いています。ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、酢豚でした。
副菜には、レタス、ミニトマト、ミックスキャベツを添えて、この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
