今日も元気に朝ごはん!

誰もが忙しい朝だから、一汁一菜のごはんでも充分!作り置きや使い回しOKの楽な気持ちで、毎朝の食卓をエンジョイしましょ♪

だし巻き玉子と野菜のセット

2020-12-31 | 朝食
 おはようございます。いろいろなアクシデントと忍耐が積み重なり、朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。12月31日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、だし巻き玉子でした。海老団子をおまけにつけています。  副菜には根菜の煮物と小松菜のお浸しを。  目に見えないいろいろなものを乗り越えていきましょう・・今日も元気に朝ごはん! . . . 本文を読む
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ヒレカツとグリーンサラダのセット

2020-12-30 | 朝食
 おはようございます。いろいろなアクシデントと忍耐が積み重なり、朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。12月30日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、ヒレカツでした。  副菜にはグリーンサラダをミックスで。  目に見えないいろいろなものを乗り越えていきましょう・・今日も元気に朝ごはん! . . . 本文を読む
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ドライカレー

2020-12-29 | 朝食
 おはようございます。いろいろなアクシデントと忍耐が積み重なり、朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。この数ヶ月はまるで別世界でした。12月29日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、ドライカレーでした。  副菜のサラダもワンプレート仕立てで。  目に見えないいろいろなものを乗り越えていきましょう・・今日も元気に朝ごはん! . . . 本文を読む
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唐揚げチキンと目玉焼きセット

2020-12-28 | 朝食
 おはようございます。いろいろなアクシデントと忍耐が積み重なり、朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。この数ヶ月はまるで別世界でした。12月28日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、唐揚げチキンと目玉焼きでした。  副菜にはサラダをワンプレートに。レタス、ミックスキャベツ、パプリカ、人参です。  目に見えないいろいろなものを乗り越 . . . 本文を読む
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玉子焼きと野菜のセット

2020-12-27 | 朝食
 おはようございます。いろいろなアクシデントと忍耐が積み重なり、朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。12月27日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、だし巻き玉子でした。中に葱や生姜が入っています。  副菜にはサラダを。スティックセニョールやオニオン、パプリカなどを入れたミックスタイプです。  目に見えないいろいろなものを乗り越え . . . 本文を読む
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ゴーヤチャンプルー

2020-12-26 | 朝食
 おはようございます。いろいろなアクシデントと忍耐が積み重なり、朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。12月26日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、ゴーヤチャンプルーでした。真夏の食材ですが、なんとかして食卓を維持しています。この一品で、主菜と副菜の両方を兼ねています。  目に見えないいろいろなものを乗り越えていきましょう・・今 . . . 本文を読む
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グラタンのセット

2020-12-25 | 朝食
 おはようございます。いろいろなアクシデントと忍耐が積み重なり、朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。12月25日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、小海老のグラタンでした。  副菜には温野菜のサラダを。ミニアスパラガス、玉ねぎ、キャベツ、人参、しめじです。  目に見えないいろいろなものを乗り越えていきましょう・・今日も元気に朝ご . . . 本文を読む
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アボカドと小海老のキッシュ

2020-12-24 | 朝食
 おはようございます。いろいろなアクシデントと忍耐が積み重なり、朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。この数ヶ月はまるで別世界でした。2020年12月24日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、キッシュでした。小海老とアボカドが入っています。  副菜にはサラダを。フリルレタス、ミックスキャベツ、ミニトマトです。  目に見えないいろい . . . 本文を読む
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サンドイッチとフルーツヨーグルトのセット

2020-12-23 | 朝食
 おはようございます。もいつもお越しいただきありがとうございます。10月29日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は撮れませんでしたが、ミックスサンドイッチでした。玉子、ハム、BLTサンド。  副菜代わりに、果物をたっぷりのせたヨーグルト。オレンジ、グレープフルーツ、キウイフルーツ、パイナップルをのせています。  とてもコンパクトですが・・今日も元気に朝ごはん! . . . 本文を読む
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煮込みうどん

2020-12-23 | 朝食
 おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月28日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、具だくさんの煮込みうどんでした。主菜代わりに、落とし玉子をのせています。  副菜には、人参、大根、しめじ、ネギ、ワカメをのせています。  今日も元気に朝ごはん! . . . 本文を読む
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ワンプレートモーニング

2020-12-23 | 朝食
 おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月27日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、いただきもののおこわでした。鶏ごぼうとお赤飯です。  主菜には、出汁巻き玉子。  副菜は、ミックスキャベツ、ミニトマトを同じワンプレートに盛り付けています。  インフルエンザも乗り越えていきましょう・・今日も元気に朝ごはん! . . . 本文を読む
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チキンと野菜のセット

2020-12-23 | 朝食
 おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月26日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、グリルチキンでした。小エビをおまけにつけています。  副菜に、サラダ菜、ミックスキャベツ、ブロッコリーと人参をのせています。  今日も元気に朝ごはん! . . . 本文を読む
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スクランブルエッグと野菜のセット

2020-12-23 | 朝食
 おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月25日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主菜は、スクランブルエッグでした。みじん切りにした人参と玉ねぎを混ぜています。  副菜代わりに、フリルレタス、千切りスキャベツ、トマトをワンプレートにのせています。  インフルエンザも乗り越えていきましょう・・今日も元気に朝ごはん! . . . 本文を読む
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キッシュのセット

2020-12-23 | 朝食
 おはようございます。いろいろなアクシデントが重なり、朝食ブログの更新がすっかり止まった間も、いつもお越しいただきありがとうございます。10月24日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、小エビとアボカドのキッシュでした。主菜を兼ねています。  副菜に、牛蒡と人参のサラダ、ミックスキャベツ、ミニトマトを同じプレートに盛り付けています。  今日も元気に朝ごはん! . . . 本文を読む
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具だくさんのスープ

2020-12-23 | 朝食
 おはようございます。いろいろなアクシデントが重なり、また目に見えないいろいろなものに囲まれる生活の中で、朝食ブログの更新がすっかり止まってしまいました。その間もいつもお越しいただきありがとうございます。10月23日の朝食をまだまだ遡って書いています。  この日の主役は、具だくさんのスープでした。主菜代わりに、落とし玉子、豆腐。  副菜代わりに、人参、玉ねぎ、えのき、大根、ワカメを入れています。 . . . 本文を読む
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