おはようございます。6月30日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。九州や中国地方の豪雨が気がかりです。
この日の主菜は、唐揚げチキンのみぞれ和えでした。
副菜には、オクラ、ミックスキャベツ、ミニトマト。食後の果物は、さくらんぼをいただきました。今が旬の佐藤錦です。
なんとかして・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。6月29日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ストックしていた鯵の南蛮漬けでした。千切りしたピーマン、玉ねぎ、人参をのせています。
副菜には、千切りキャベツとミニトマトをいただきました。
手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。6月28日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、スクランブルエッグでした。副菜は、グリーンレタス、千切りキャベツ、ミニトマト、ポテトサラダをワンディッシュに盛り付けました。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
急ぐ朝
2018-06-27 | 朝食
おはようございます。6月27日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日は、慌ただしい出発でした。撮る時間もなく、トマトとキウイフルーツ、ブドウ、グレープフルーツをヨーグルトとミニパンで。課題が山積した朝でした。
撮れなくてもなんとか・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。6月26日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、いただきものの握り寿司でした。夏でもいくらは蟹、数の子までいただけることに、いまだに驚く我が家です。副菜は、オクラとミニトマトです。慌ただしい時期、すぐにいただけるものはありがたいです。Hさん、ありがとうございました。
手早く美味しく栄 . . . 本文を読む
おはようございます。6月25日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、サンマの蒲焼きでした。いまは7月ですが、レトルトがあるのですね。ストックしていたものを見つけました。まだ夏なので、秋刀魚というよりはサンマの気分です。副菜は、オクラ、ミックスキャベツ、ミニトマト。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日 . . . 本文を読む
おはようございます。6月24日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ソーセージでした。
副菜は、ザワークラウト、いんげん、人参、ミニトマト、ベビーコーンです。もし夕食なら、夏らしくビールでも飲みたい気分です。
ストック食材も使いながら手早く栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。6月23日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、スクランブルエッグでした。小エビを加えてちょっぴり豪華に仕上げています。
副菜は、ミックスキャベツ、オクラ、トマトです。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。6月22日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、ピラフでした。スクランブルエッグを加えています。
副菜は、オクラ、トマト、そしておかわかめです。珍しいものをいただきありがとうございました、Sさん。ツルムラサキに似ていて、でも食感はワカメに似ていて面白かったです。
この一皿で主菜と副菜の両方を兼ねています。
手 . . . 本文を読む
おはようございます。6月21日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れている間もいつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、酢豚でした。ピーマンにパプリカを加え、カラフルに仕上げました。この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。ご飯のお代わりもすすみます。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。6月20日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、茹で玉子でした。副菜は、オクラ、アスパラガス、千切りキャベツ、ミニトマトです。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。6月19日の朝食を遡って書いています。更新が遅れている間も、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、から揚げチキンでした。副菜は、ブロッコリー、いんげん、ミニトマト、人参、ベビーコーン、そしてミックスキャベツです。
お惣菜も使いながら手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。6月18日の朝食を遡って書いています。更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、冷やし中華でした。副菜の中でも、きゅうりとわかめを今回は多めにのせました。玉子とチャーシューも加え、この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
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おはようございます。6月17日の朝食を遡って書いています。更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、ピラフでした。一応はパプリカや小ねぎ、コーンが入っていますが、副菜は、ミックスキャベツ、きゅうりです。上に半熟？玉子をのせて主菜も全てこのワンプレートで兼ねています。
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おはようございます。6月16日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、目玉焼きでした。副菜は、ミックスキャベツ、きゅうり、トマトです。ブログのタイトルとなった巣籠もり玉子は、このキャベツと目玉焼きは一緒に作ったものです。加熱時間が短いので、とても気に入りました。
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