おはようございます。8月31日の朝食を遡って書いています。今年はいろいろなことが同時に重なり、ブログの更新がかなり遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、ミックスサンドイッチでした。
副菜には、きゅうりとパプリカを添えています。
お惣菜も大活躍で手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月30日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、ワンタンスープでした。
他に、ワカメ、豆腐、ネギを加え、この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月29日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、フランクフルトでした。
副菜には、きゅうり、ミックスキャベツ、トマトをいただきました。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月28日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、天津丼でした。
副菜には、オクラ、ミックスキャベツ、トマトをいただきました。
お惣菜で手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月27日の朝食を遡って書いています。今年はいろいろなことが重なり、ブログの更新がかなり遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、ヨーグルトでした。たった一品ですので、いろいろな果物を加えました。使ったのは、グレープフルーツ、オレンジ、メロン、キウイフルーツ、葡萄です。
手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月26日の朝食を遡って書いています。今年はいろいろなことが重なり、ブログの更新がかなり遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、肉団子でした。 おまけにちくわもつけています。
副菜には、きゅうり、千切りキャベツ、トマトをいただきました。
お惣菜も大活躍で手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月25日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、チキンのサンドイッチでした。照り焼きと玉子の親子サンドです。
副菜には、オクラ、千切りキャベツ、パプリカ、ミニトマトをいただきました。食後のデザートに、メロンとカスタードのミニタルトを添えて。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日 . . . 本文を読む
おはようございます。8月24日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ミニハンバーグでした。
副菜には、ベビーコーン、南瓜、パプリカ、蓮根、茄子、ブロッコリー、人参をいただきました。他に、サラダの千切りキャベツ、オクラ、ミニトマト。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月23日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、唐揚げチキンでした。
副菜には、サラダをいただきました。レタス、ミックスキャベツ、ワカメ、パプリカ、ミニトマトを使っています。
ちゃっかりお惣菜で手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月22日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、貝のパスタでした。貝は、あさりとムール貝。
副菜には、野菜とワカメのサラダをいただきました。
やっとのことで・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月21日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、ゴーヤチャンプルーでした。ミニトマトを添えて。この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
コンパクトですが、厳しい残暑を乗り越えていきたいです。
手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月20日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、麻婆茄子丼でした。暑さの疲れが出る時期、お惣菜を使って、なんとか食卓を維持しています。
副菜には、ミックスサラダをいただきました。レタス、千切りキャベツ、ベビーリーフ、パプリカを使っています。
食後の果物に、メロンをいただきました。こうい . . . 本文を読む
おはようございます。8月19日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、チキンの親子サンドでした。
このままでは野菜が足りないので、副菜にサラダを盛り付けています。使ったのは、ベビーリーフ、千切りキャベツ、ミニトマト、パプリカです。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。8月18日の朝食を遡って書いています。猛暑でブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ソーセージでした。中にチーズが入っているプチ豪華版です。
副菜は、グリーンレタス、ベビーリーフ、ミックスキャベツ、パプリカ、コーン、きゅうり、ミニトマトです。
ようやくワンプレートに主菜と副菜の両方をバランスよく盛り付けていただける . . . 本文を読む
おはようございます。8月17日の朝食を遡って書いています。猛暑でブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、茶碗蒸しでした。ひんやり冷たくしていただくタイプのものがありました。
副菜は、ベビーリーフ、ミニトマト、パプリカです。この日の食欲に合わせた、コンパクトなサイズの冷菜です。
コンパクトでも・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
