おはようございます。12月31日の朝食を遡って書いています。ブログの更新が少し遅れてしまいました。その間も多くの方においでいただきありがとうございます。
この日は、とてもコンパクトな一皿でした。主役は、根菜とおから。他に、ブロッコリー、カリフラワー、人参、ミニトマトのサラダです。
とてもコンパクトな大晦日で・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
早い朝
2011-12-30 | 朝食
おはようございます。12月30日の朝食を遡って書いています。年末年始のお休みで更新が少し遅れてしまいました。その間も多くの方においでいただきありがとうございます。
この日は、朝早くから動き廻っていました。主役は、茹で玉子のサンドイッチ。他に、トマト、オレンジ、リンゴです。慌ただしく、撮る時間がありませんでした。
撮れなくても・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。12月29日の朝食を遡って書いています。年末年始のお休みをいただき、朝食ブログの更新が少しお休みしていました。休んでいた間も多くの方においでいただきありがとうございます。
さて、12月29日の朝食です。この日の主菜は、オムレツです。副菜はミニサラダです。ここまではいつもの食事とほとんど同じようなものです。
この日のスペシャルは、食後の果物ブドウやリンゴ、オレンジなどのミ . . . 本文を読む
おはようございます。12月28日の朝食を遡って書いています。そろそろ年末年始のお休みに入る方も多くいらっしゃることと思います。ブログの更新が少し遅れてしまいました。その間も多くの方においでいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ハムとチーズです。先日出かけた先のハムがおいしくて、またいただいたものがありました。なんと4種類のハムです！それぞれ美味しくて、アップで撮ってみました。この他 . . . 本文を読む
おはようございます。12月27日の朝食をまだまだ遡って書いています。もう年末も駆け足で走り去ろうとしています。
この日は朝からあわただしく動いていたため、写真を撮れませんでした。そのため、いつもよりはコンパクトな献立でした。主菜はハム、副菜は、ミニトマトなどの小さなサラダ。そして珍しくパンをかじりました。食後の果物は、お休みしています。
撮れなくても・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。12月26日の朝食を、まだまだ遡って書いています。年末に少しブログが遅くなってしまいました。新年の献立と同時並行で、少しずつ遡って更新しています。
この日の主菜は、焼いたラムです。副菜かわりに、ピーマン、人参、キャベツ、玉ねぎをともに炒めました。この一皿でもう大満足です♪ヨーロッパ風の献立もお洒落ですが、我が家はやはりこのような献立がホッとします。
食後の果物には、2種 . . . 本文を読む
おはようございます。12月25日の朝食を引き続き遡って書いています。
この日も出かけた先でした。主菜はスクランブルエッグと2種類のハム、他にオレンジジュース、何種類かのシリアルと牛乳、そして何種類かのパンでした。
写ってはいませんが、食後の果物には、オレンジとリンゴがたっぷりあり、フルーツにはとても満足しました。これで大きな窓と野菜があれば、もう完璧でした！
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。12月24日の朝食を遡って書いています。クリスマスの連休をつかって、ちょっと出かけていました。ブログの更新もお休みになっていましたが、その間もおいでいただき、どうもありがとうございます。
この日の主菜は、ゆで卵とハムです。他に、シリアル、グレープフルーツジュース、ミルクティー、そしてパンをいただきました。
食後の果物には、ミックスフルーツポンチを添えています。
飾り . . . 本文を読む
おはようございます。12月23日の朝食を遡って書いています。クリスマスの休みに少し出かけていて、ブログの更新がすっかり遅くなってしまいました。ブログがお休みの間も多くの方においでいただき、誠にありがとうございます。
さて、この日は出掛ける直前ということもあり、また、昨日と献立がほとんど同じということもあり、写真は撮りませんでした。主菜はチキンの照り焼き、副菜はたっぷりのキャベツやブロッコリー . . . 本文を読む
おはようございます。12月22日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、フライドチキンです。一晩夜更かししてしまいました。でもスパイシーで温めたら美味しく感じました。副菜はたっぷりのキャベツやブロッコリーなど盛り合わせです。お味噌汁には、玉ねぎとワカメを入れています。
食後の果物には、2種類のグレープフルーツを添えています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。12月21日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、またまたトマトソース煮込みです。2晩煮込んでかなり柔らかくなりました。食材はほとんど同じです。カリフラワーやミニトマトなどのサラダ付き。
食後の果物には、キウィフルーツを添えています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
塩鮭定食
2011-12-20 | 朝食
おはようございます。12月20日の朝食を遡って書いています。気がつけば、今年も残りわずかですね。
この日の主菜は、焼いた塩鮭です。久しぶりの焼き魚で嬉しいです。副菜は、ブロッコリー、カリフラワー、アスパラガス、人参などです。お味噌汁には、豆腐、ワカメ、小ネギを入れています。
食後の果物には、2種類のグレープフルーツを添えています。
ホカホカの和定食にホッとしながら・・今日も元気に朝ごは . . . 本文を読む
おはようございます。12月19日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、ベーコンのトマトソース煮込みです。一晩あけて美味しくなっています。他に使った野菜は、人参、玉ねぎ、ブロッコリーです。副菜には、キャベツ、ブロッコリー、ミニトマトのサラダを。
食後の果物には、2種類のグレープフルーツを添えています。
ひとたび準備しておけば、簡単スピーディーに・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。12月18日の朝食を引き続き遡って書いています。
この日の主菜は、かまぼこです。副菜は、ブロッコリー、キャベツ、チーズ、ミニトマトのサラダです。お味噌汁には、豆腐、ワカメ、小ネギを入れています。
食後の果物には、オレンジを添えています。
少しコンパクトですが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。12月17日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、ブロックベーコンのです。寒い朝、お肉も野菜も入った煮込み料理は、本当に重宝します。副菜は、サニーレタス、キャベツ、ミニトマトのサラダです。
食後の果物には、オレンジを添えています。
寒さに負けないように・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
