読書記録、フィットネスジムつれづれ

10年以上なる読書記録
運動キライなのになぜか通ってるジムのあんなこんな。

姿勢矯正行ってきた

2020-11-17 18:39:00 | ジム


本屋跡地のKCSセンターとやらの割引券もらったので行ってみた。

体が左向いてる。首がややストレートぎみ。右の腕が後ろに行かない。前屈できない。首を後ろに向けにくい。足首かたい。などなど

施術してくれたのは

首の付け根。
肩甲骨が動かないので動けるように。
骨盤が開いてるのを戻す。
右膝が内向いてるのを戻す。
胃に対応する背骨の調整。(胃が悪いからここが悪いのか、ここが悪いから胃が悪いのか)
仙骨
足首

巻き肩は肩甲骨や腰から。
膝はなんともないけど、腰や肩甲骨からゆがむかも。

優しく押されてるだけで、痛くはない。
でもこれで効くんだあ。

なんとなくすっきりした。
気のせいか目もよく見えるyellow25

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