明日の健康診断を控え・・・

体重計が壊れて数ヶ月が経った。

最近、デブになったな～と思っていたが、明日の健康診断を控え、フィットネスルームにある体脂肪計で計測してみることとした。

なんと・・・67.7キロ！昨年の健康診断時の公式記録が64.8キロなので、約3キロ、デブになっていることとなる。

今晩9時から絶食モードとなっているので、ちょとは体重が減るかもしれないが、1年で3キロ太ったと思うと、悲しくて悲しくて・・・

しかも、体脂肪率も20.8％と「標」⇒「高」に悪化しているし、ＢＭＩも「非肥満」⇒「軽度肥満」と、こちらも悪化している。筋肉も落ちてきている。

明日の健康診断で、2010年度の公式体重が決定する。なんとか、あと1キロでいいから減少しないかしら？

【日福大 1/10】 「就労支援サービス」の受講が完了

日本福祉大学の科目等履修生として10科目履修している。

その１つ、1単位ものの「就労支援サービス」のオンデマンド講座の聴講が終わった！

オンデマンド6科目、すべて受講すると100時間超となるのでは・・・と心配している。申し込み過ぎたな～

まあ、仕方がない。頑張ろう・・・