夜走。。。サドル調整

昨夜は、サドル位置を前方に5mm移動。
チェックがてら、夜走へ！

この方向でステムを10mm延ばして、110mm？長く行きますかね～？
月末までにセッティング完了を狙います。
R3がバッチリだっただけに、辛い所です。

心拍数がいまいち上がらず、三連休飛ばし過ぎてダメージが来てるかな？

実走行距離：15.37km
実走行時間：44分29秒
消費カロリー：291kcal
平均心拍：113bpm：MAX：130bpm
平均時速：21.3km/h：MAX：32.1km/h
平均ケイデンス：74rpm：MAX：103rpm

Roubaix SL4 Odo : 182.55km