久しぶりに座禅を組んだ。
熊本近郊にある道場の無料体験に参加したのだ。
座禅は、高校時代から始めて、能登の総持寺で修行を積み、鎌倉の禅寺に足しげく通った。
その当時の体験が、気功やヨーガに繋がっている。
なにより未病に役立つ。
だがここしばらくは、時々瞑想するぐらいで本格的ものではなかった。
久々の結跏趺坐(けっかふざ)は、痺れた。
外人さんも座禅には興味を示す人も多い。
お勧めだ。
また機会を見つけて行こう。
熊本近郊にある道場の無料体験に参加したのだ。
座禅は、高校時代から始めて、能登の総持寺で修行を積み、鎌倉の禅寺に足しげく通った。
その当時の体験が、気功やヨーガに繋がっている。
なにより未病に役立つ。
だがここしばらくは、時々瞑想するぐらいで本格的ものではなかった。
久々の結跏趺坐(けっかふざ)は、痺れた。
外人さんも座禅には興味を示す人も多い。
お勧めだ。
また機会を見つけて行こう。