痩せて白くなった

何のこっちゃって思うかもしれないけど、これ、自分のことだったりしてます。

昨日までの研修では、久しぶりに顔を合わせる人も結構いたのだが、そのうち実に三人に言われたのが「痩せましたね」ってこと。

そうなんです。先日の人間ドックでは、朝の空腹時の体重が６５㎏だったのだけど、９年前の人間ドックの時は７２㎏。
その後、減っては戻し、減っては戻しを繰り返して現在は６５㎏。
最近は食事の量も抑え気味なので、もしかすると、空腹時は６４㎏台まで下がっているのではないかと思ってしまうことも。
ドックでの数値が概ね正常の範囲内とは言え、「○○予備軍」と言えなくもない項目もあるので、食事は抑えめにしつつ、適度に運動もすることで、最低限今の体重をキープするようにせねば。

それともう一つ、年齢的に仕方ないとはいえ、「白くなりましたね」とも言われた。
そう、頭のことです。
前や後ろはまだ大丈夫なんだけど、特にこの一年ぐらいで、左右両側がめっきり白くなっちゃいましてね。
基本的に、散髪の時は、常に刈り上げなんだけど、短くし過ぎると、髪の白さと地肌の色とが合わさって、光が当たる方向によっては変な色に見えちゃうこともあるのがちょっとした悩みでして・・・。
ま、仕方ないよねこれは。まだまだ白さが加速しそうだけど、染める考えはないです、今のところ。