さバターご飯

　鯖味噌煮缶と米２合とバター２０㌘で炊く。


米２合を普通に洗い、水３６０ｃｃを注ぐ。


鯖味噌煮缶は汁ごと入れる。


めんつゆ（濃縮前）大２。


バター２０㌘。



超簡単。味付けご飯の出来上がり。


　
※松本山雅前田大然移籍？


１９日信濃毎日新聞のスポーツ面の記事。


ポルトガル１部のチームからオファーを受けたとのこと。