テレビ体操
朝 昼 今日も来店ないので、チョコチップクッキーを焼いた。晩 野菜と鶏だんごスープ 肉まん
なぜか、腰がぎっくりになりそうな気配。肩甲骨ストレッチをしたからかな？
午後 ストレッチ基本・実践１ 22分
夜お風呂の後で、開脚ストレッチ 肩甲骨ストレッチ 腰に違和感あったけど、気を付けながら無事終了
昨夜も遅い帰宅だったが、朝は元気に出かけていった。ハングアウトで、オリンピックの聖火リレーが八王子が中止になったと連絡あった。ちょっとホッした。裏の道を走るのでね。
今朝、床掃除は、ハンディーモップで楽勝。雑巾で拭いて、雑巾を石鹸で洗って干すの面倒だもの。こんな生活疲れてきたよ
今日も家干し。エアコンを暖房にして乾かす。
出来上がった、味噌はちょと甘め。
今、白みそがないから注文しようか迷ったが、白みそはちょと高い。そうだ！手前みそを白みその代わりに使おう。手作りの味噌は時間がたつと、色も濃くなってきます。
白和えの時に白みそはよく使います。次の味噌作りは、白みそ（麹が多め）に挑戦してみようかな。
私の左手。ちなみに右利き。薬指の真ん中が青く腫れていたのは夜には治りました。今朝、布団の中で、なんかかゆい！ 蚊取り線香の模様の下、食われました。ダニでしょう？
ちなみに、和室に布団なので、できるだけ掃除機かけて、布団も干して（今は干せない）時々ダニスプレーもしているのですが、
健康な生活は、なかなか気を抜けません。油断大敵 無理せず 笑顔で のんびりと
手の写真 顔の写真のアップは気を付ける。
パソコンは指紋認証しているから、手のひらの写真は載せない。しかし、指紋認証って、クリーム塗っていたりすると、うまくいかないことあるね。
今朝、体重計が汚れていたので除菌ティッシュで拭いたら、乾くまで機能しなかった。便利だけどいろいろあるわ
今朝は早起きしたので、縁側で書写
YouTube Miekoの書写 #66 小学二年生で習う漢字 (7)
どしゃ降りの雨音を聞きながら、店の窓の雨漏りとまってホッ！
ちょっと調べてみた
小学生は1年～６年までに、1026の漢字を覚えるそうだ。
1年80字 2年160字 ３年200字 ４年202字 ５年193字 ６年191字
中学生は 1130字 高校生 20字（ちょびっとね）
小学生に教えるのが教育漢字 1006（数字が合わないのは？）
一般社会で使うのが当用漢字 1850
社会生活で使うのが常用漢字 1945
あとは人名用漢字があるんだそうです。
（YouTube Miekoの書写では、ひらがな 小学一年生の漢字 小学二年生（現在56字がアップされています）
