通算150回目のジム通い

　今年1月に入会したサーキットトレーニング、今日で150回目のエクササイズ。

　身体を動かすことが得意でも好きでもない自分がジム通い150回達成したのは嬉しくはあるのだが……

　150回も通い続けられるほど失業期間が続いているのが鬱(汗)。

　150回もエクササイズして、骨筋肉量は上がったけど体脂肪は量も率も減っていないのが鬱(涙)。どっちかといえば、ぷよぷよな体型が霜降り、筋肉に脂肪が混じったがっちり体型になっただけのような気がする(滝汗)。

　ジム通いに加えてウォーキングまで始めることになるとは(汗)。自分の現在の体重だと足首を痛めるおそれがあるのでランニングは先延ばしにしているけど、とりあえずウォーキングでマシンエクササイズでは減らない脂肪の減少が可能かどうか取り組んでいる。体重に大きな変化はないが、代謝が上がって汗をかく量が増え(汗)、おなか回りのぷよぷよが少し減って凹凸がちょっとはっきりしてきた(汗)……腹筋が割れるというほど大げさなものではないけど、この体型にしては凹凸が極端(汗)。