責任感かな……

　ここ数日、体調はよくなかったが、用事があったので外出。

　バスは20分遅れて雨の中を30分近く待ったし(昨日から運行スケジュールが変わってバス便が減ってたし……涙)、待ち時間にどどっと雨の量が一時的に増えて足下はびしょびしょになるし、よれよれだったのだが……約束は破れないという責任感からか、ここ最近にないパワーが中から出てきて、用事を果たした。

　結果はともかく、今の自分からこれだけのエネルギーを出せたことを褒めてやりたい。

薄着で体調を崩していたらしい

　ここ数日、熱や咳があるわけでもないのに身体がだるく、身体が冷たかったり一部が火照ったり、自律神経が不調なのかなという状態が続いていた。昨日はついに半日横になっていた。

　冷えが原因かな、と思い、今朝は温めの風呂で身体を温めた。そして、昨日からお腹回りに一枚、今日はさらに腰回りに一枚、下着をプラスしてみた。

　……不調はどうやら、腰やら骨盤やらの冷えが原因だったようだ。薄目なのを一枚増やしただけで、身体がぽかぽかする。

　これで調子が戻りそうだ。