無塩を続ける

昼食。

おやき、焼き野菜と柿。

焼き柿が生菓子のように甘くおいしい。

昼食ニ。小豆。

昼食三。水多おやき。

夕食。

玉ねぎいりおやき。

夕食ニ。昆布無味煮。

夕食三。白玉粉おやき、焼き野菜、昆布出汁。

夕食四。水多おやき。

無塩の朝食

少し気になる耳鳴り。

無塩で。

朝食。

朝食ニ。高温15分薄切りジャガイモ。

生の味がかすかに。今度は20分に。