なすおやき、もち玄米粉きな粉おやき。

朝食。

なす大豆昆布おやき。

なすが少しにがい。

別に時間をかけて焼いたほうが良い。

昼食。

薄力粉多のねぎおやき。

いつもの慣れたにがみ。

夕食。

もち玄米粉ときな粉半々のおやき。

微かに、にがみがある。

夕食ニ。

薄力粉多の昆布おやき。

おやきが硬めで昆布が柔らかい。

夕食三。

豆腐具だくさんの有機醬油煮。

しょっぱい。