玄米ごはん族のあしたのたのしみへ

玄米と野菜、果物で今日から明日へ。農業と穀物菜食の日々

高く振る足踏み

2024-02-28 19:22:38 | 健康
その場で足踏み。
腕と足を高く振る。
気分が良い。
足首を傷めないようにクッションを置いた。
静かに接地するがねんのため。
クッションは自動車で精密機器を運ぶ時使うもの。

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