大汗かいて外から帰り 冷やした番茶をごくごく飲むが一番やね
という安くつく女ですが 昨日外から帰ると
なにか ぷーぷー音がしていると思えば 冷蔵庫の扉が10㎝ほど
開いていました。 扉をちゃんと閉めずに 夫が出かけています。
中の牛乳にさわると まだ十分冷たいので 出かけてそう時間は
経ってないはずです。
怒りながらニュースを見ていたら 厚労省の発表では 日本人の
平均寿命が 2年連続で短くなったとのこと。
コロナで一昨年・昨年と多くの人が亡くなり その結果
男性81.05才 女性87.09才と 2年連続で短命になったようです。
平均寿命ですから 健康寿命は これよりさらに短くなります。
男性の平均寿命に 夫はあと4年しか残っておらず 健康寿命と
なると もっと短くなります。
ここ2年ほどの夫の変化は 食事のとき 口が十分に開かないのか
ご飯粒を口の周りに付けるし 食事の途中で むせ込みます。
冷蔵庫の扉を閉め忘れるなど 思いもよらんことをするようになり
認知が始まったかもしれん 一度専門医に診てもらおうと思います。
いやがるでしょうから 私もいっしょに診てもらおうと思います。
平均寿命と健康寿命とありますよね
健康でいるためには努力もしないといけないのかなって思ったりするこの頃です
健康で（頭も】いたいですよね
食事中にむせるのは入歯の所為もあるんですけど
私もですが（入歯はないですけど）
息をうっかり吸い込んだタイミングでむせます
誤嚥性肺炎について他人様にお伝えしておいて
本人が危ないって・・・(〇´・з)(ε・｀〇)ネーww
扉の閉め忘れ 多分心配ないとは思いますが・・・
閉める力が弱まっているかもしれませんしね
私の方がどちらかというと心配です
金曜日になると土曜日だと勘違いする事が多いのです
それと何かの用事でその場所に行くと用事自体を忘れて
突っ立つことが増えています
危ないなあ・・・私σ(´Д｀我)
一昨年落ちた日本人の平均寿命が 昨年はさらに下がったそうですが
コロナによる平均寿命の低下は 今後はないだろうとの見方です。
毎日家に籠っていると運動不足から 体の機能の低下と共に頭の機能も
劣るらしいですね。このことは3年前と比べて記憶力や やろうとする意欲が
薄らいだことからも 自分でもよく分かります。
口の周りにご飯粒を付ける・食べ物をこぼす・食事中に急にむせ込んで
真っ赤な顔して咳が止まらぬ状態を見ると ぞっとして食欲が失せるそうです。
キミコさんのご主人もご飯粒をくっつけますか。そして食事中に急にむせ込み
ごほごほと何度も咳をしますか。昨年亡くなった母はプリン食でしたが
それでも誤嚥性肺炎を起こし それが命取りになりました。
老人施設では多くの入居者が毎年 誤嚥性肺炎で亡くなります。
冷蔵庫の扉だって閉める時はいちいち見ず 意識もせず閉めていますが
その感覚が歳と共に狂うのか それとも力が不足するのでしょうかね。
夫の症状は私も同じで あれ？と感じることが多い日常になりました。
確かに以前とは 自分自身でも違ってきたことが分かります。
キミコさんは仕事を持っておられるから大丈夫です。私たち夫婦は
なるべく家に籠らず外へ出ることです。外へ出たら歩くし
目からは色んな刺激をもらえ 脳が活性します。
今までは こんな考えたこともなかった事が起きるようになるのが老化でしょうね。
なんか切ないですね。
顔はシミが多いし、背が低くなったし、あれやこれや後期高齢者の様相を呈しています。
そして食事の量が減りましたねえ。
私の方がよく食べますよ。
父母たちもだんだん食事の量が減っていったことを思い出します。
何でも食べますがそんなに必要ないんでしょうね。
すべて自然現象なので受け入れるのみです。
これからどんな風に変化していくかお互いに冷静に見ていきましょう。
ただ、火の始末だけが心配なのでガスはやめて電気のみにしようかと話し合っています。
届かなくなりました。背が縮んだことと体の筋が伸びなくなった気がします。
食事の量も減りました。以前は一度にドンと食べて 食い溜めが出来ましたが
今はダメです。その代わり間食が多くなりこれが糖尿病に繋がります。
体と脳の老化は防ぎようがなく 運動で遅らせることは出来ても元には戻りません。
物忘れが進み 火の始末を忘れたらマンション住まいは大惨事になります。
今のマンションを買ったとき 娘がしつこく勧めるので 渋々とIHにしましたが
今では良かったと思います。そこに住む人の年齢と共に住環境も
替えて行かねばなりませんね いやその前に私には お迎えが来るかな？
わが夫婦の場合 わたしが 残れば 寿命差と年齢差 １２年 独りか～～ などと考えました
食事をポロポロ落とすは もう長年になります
友人は 新聞紙を敷いて食事するって言うてました
うちは エプロンを掛けて食事です
それでも 食後 掃除機をかけなければ なりません
定年前の女性はとても年寄りに見えて 疲れた顔していると感じました。
今思えば55才なんて まだまだ青年の部類になりますものねアハハ。
あら～ご主人そうですか どこも一緒なんですね安心しました。うちだけじゃないのね。
わが家も食事が済んだら 下に落ちたご飯粒を拾い(私が)
お父さん口の縁にご飯が付いてます と冷ややかに言います(私が)
すると「そんなことは知っちゅう！」と怒ります(夫が)
飯粒落としても 口の周りにくっつけてもプライドはあるようです。
外で食事した時や ゴルフで皆と食事する時は 食後に必ず鏡を見なさいよ
と言って聞かせます(妻の私が) いや～安心しました
しまそだち家のご主人もそうでしたか うちだけかと悲観してましたから。
若い頃というか 3年ほど前まではそんなことがなかったですが 急に増えました。
食べるとき口が十分開いてないでしょうかね それとも一口分が以前より増えたのか・・。
歳と共に喉が狭くなるみたいで 昔からの食べ方でいっぺんにたくさんを
口に入れると喉に詰まります。年寄りがお正月にお餅を喉に詰まらせる事故が
毎年起きますね。お餅でなくともご飯でも 一度に飲み込む量が多すぎると
詰まるんでしょうね。老人施設では食事前に 嚥下体操というのをしていました。
一口を少なく よく噛んで ゆっくりと時間をかけて食べましょうね。
そんな習慣が身についたら 自然と寿命が長くなるような気がします。