急に寒くなりました。
昨日は「お寺でヨガ」でした。
寒いので風邪をひく方々もおられ・・・少ないかも・・・・
そんなことはありませんでした。
よかった
お集まりがありました。
戸田先生の誘導でいろんなポーズを作って・・・・
そのため写真はとれません。
終わりには・・・・じんわりと身体が暖まっています。
最後に先生とお白湯を飲みながら・・・身体のケアについて・・・・聞いて良かった
寒い寒いと縮こまってしまいがちですが・・・・
身体を鍛え・・・・
筋肉とお友達に・・・・
写真は旧軽井沢銀座の八百屋で買った「胡桃」2種類・・・同時に買いS寺はカラスに狙われた胡桃です。
手前の黒っぽいのは昨年のだそうです・・・硬いです。鬼胡桃でしょうか。
胡桃割り器が
壊れますから・・・・一晩水につけて炒ってください。と言われました。
が、住職は
夜になると この硬い胡桃をそのままこじ開けて食べています。
冬眠する前に蓄える
みたい
向う側の胡桃は殻が少し柔らかく開けやすい。
渋皮はぬるま湯に付けるといいそうですが・・・そのまま食べています。
胡桃を食べると思いだすのは・・・・
子供の頃
別府の温泉宿で父に開けてもらって食べたことが蘇ります。
あ～あの頃は可愛かっただろうな～～～
胡桃は身体にもいいそうで・・・・大好きです。
