今日のバードウォッチング(^_^;)

昨日の記事で、スズメとキジバトを見たことがあると書きましたので、その証拠を得るために一計を案じました(^_^;)　
　
魔法の呪文は『シリアル』です(^_^;)　
　
　
最初に登場したのはキジバトです＼(^o^)／　
でも様子を見に来ただけ？(@_@)　
　
　
キジバトとスズメのツーショット♪d(^o^)b　
　　
　
しかし、こんなのでいいのか？(^_^;)　


　

そろそろ肉体改造に取り組まないと・・・(^_^;)

ヤバイよヤバイよ、ウエストが８５センチをオーバーしそうだし、耕運機は３３キロもあるし(-_-;)

これって、一体何年前に買ったやつだっけ？(^_^;)

　

-達成目標（二週間以内）-
①腕立て：連続５０回
②拳立て：連続２０回
③懸　垂：連続２０回（会社で）

ランニングは嫌いだから、どうやってスタミナをつけようか(^_^;)