2024.8.26 フェスゴ8回目12日後のこと 掃除を済ませ衣装の手配完了

　昨夜も、ブログアップ後に入浴して、手足のケアを済ませてベッドに入ったのは1時近く。寝不足と外出の疲れで瞑想CDの途中で眠りに落ちた。

　今日から８月最終週。早いものだ。今朝、平日仕様のスマホアラームが鳴った筈だが、寝ぼけ眼で消した記憶もない。はっと起きるともうBS朝ドラが終わっていた。二度寝しないようにそのままニュースを見ながら、地デジの朝ドラを視終えてから起きる。夫はまだ起きていない。新聞を取ったり、のそのそ準備をしていたら夫が起きてきた。

　今日は洗濯はお休み。朝食を摂り、新聞を読み、一服して掃除に取り掛かる。働いていた時も掃除は週１回がやっとだったのに、最近体調不良で、家にいるのに２週間に１度なんてことがザラになっていた。せめて週１は頑張ろうと決めた次第・・・。
　断捨離のおかげで以前より掃除がやりやすくなったので、もっとマメに頑張ればよいのだが、いかんせん手指の状態が良くないのを言い訳にしている。爪が痛いし、何やらささくれが急に増えている。そしてタモキシフェンはホルモン剤だったことを今更のように思い知る。最近では全く無関係だったおりものが復活してしまった。不快だ。

　ピンポンが鳴って今月のお花のお届け。ミニ胡蝶蘭とアイビーのセットだ。早速玄関に飾る。来月からは切り花が戻ってくる。

　夫が掃除機をかけ、私は拭き掃除を済ませる。少し前までの殺人的暑さの頃は、さすがに掃除中はエアコンを止めて、窓を開け放さないわけにはいかなかったから、掃除が終わると汗だくでシャワーを浴びなければどうしようもなかった。
　今日も掃除後、浴びるには浴びたけれど、汗だくのなり方が違い、なんだかんだいいつつ、涼しくなってきたのだなぁと思う。そしてシャワーの後のさっぱり感が続いている感じ。暑がりの夫はそれほどでもないのか、知る由もないのだが。あくまで私個人の感想である。

　身支度して、買い物に出かける。アウトレットショップで良いものがあれば、そこで買い求め、ダメなら都心百貨店まで出かける、ということにする。
　月曜日の昼間。お店は空いている。昨夜もいらしたスタッフの方もおられる。気になったネイビーのアンサンブルを試着。９号の七分袖ロングドレスはブカブカ。ジャケットを羽織っても何となく借り物の感じが漂う。７号サイズの在庫はない。くるぶしが見えてしまう短めの丈も気になる。

　次にマネキンが着ていたピンクベージュにトライ。こちらは裾丈は良いし、ネイビーよりは細身。けれどジャケットとロングドレスが別売りなので、予算的にはそれほどお値打ち感はない。ジャケットだけ購入して、下は黒のロングスカートという手もあると言われるが、ひとまず、百貨店に行ってみることに。

　夫が腹ペコだというので、駅前の中華食堂で昼食を摂ってから駅へ。タイミング悪く特急が出たばかり。次の特急まで20分近くある。仕方なくその前の快速に乗り、途中駅で乗り換えることに。やはりまだ寝足りないのか、乗換駅まで爆睡してしまう。
　百貨店でまずは貸衣装サロンを覗く。予約もせず飛び込みだったが、丁寧に対応して頂く。以前遺影を撮影した時、ジャケットをお借りしてお世話になった話をする。
　品揃えがあまりなくて、とのこと。7号サイズだと、ジャケット単品のみお借りして、下は自前の黒のロングスカートになりそうだった。ひとまず結婚式前後に予約が入っていないことだけ確認して、フォーマル売り場へ。

　ここでは、新郎母の正礼装はジャケットとロングドレス、と紹介される。ネイビー、シルバー、ピンクの3色からネイビーを試着。ドレスは7号で、ジャケットは七分と長袖があったが7号はお取り寄せになるとのこと。
　試しに５号のジャケットを羽織ったらドンピシャで全く問題ない。2，３kg太っても大丈夫と言われる。それにしても５号とは・・・。
　後は自分のパールのネックレスをつけておしまいと思っていたら、コサージュもあると良いと言われ・・・言われるがままである。うーん。
　予算的にはかなりオーバーだし、次に着る機会もないので、一度切りのために、と思うが、ロングドレスは丈を詰めて準礼装にもなるし、スーツとしても着られるとのこと。夫に写真を撮ってもらって息子に送り、確認してもらう。

　ひとまず返事が来るまで、一旦売り場を離れ、ティールームでお茶。喉がカラカラでケーキとポットのレモンティ―で水分と糖分補給。息子からもOKが出たので、一式買い求めることにした。
　裾のお直しも全く不要のジャストサイズだったので、そのままお持ち帰り。
　安い買い物ではなかったけれど、借り物で妥協して、というわけではないので、満足だ。なんといってもこの１年、衣類に一切お金を費やしていないことを思えば、そして生きて息子の結婚式に出られることを思えば、決して高い買い物ではない。
　私が５号だったら母は３号か、と母の衣装についてもあれこれ相談に乗って頂いた。いずれにせよ、一度ここに連れてこないといけなくなりそうだ。

　ライナーを予約。階下の青果店で夫が桃とジュエルマスカットを買ってくれたので、有難く。ついでにお惣菜もオフになっていたのでゲットしてライナーに乗り込んだ。
　昨日より１台早かったので、途中多摩川を渡る時もまだ明るく、景色がとても綺麗で気持ち良かった。

　式迄２か月。まだ大分時間はあるが、懸案事項がまず一つ片付いて一安心だ。後は母の衣装が決まれば、夫はモーニングをレンタルすればよいので問題ないだろう。

　ということで、３連荘で都心を往復したので、少し疲れ気味。
　母にMeet通話で衣装を手配したことを報告。買ったものも見せることが出来てTV電話は本当に便利だ。母の衣装についてもあれこれ相談する。今日もデイサービスに出かけ、夕食も済んでいた。明日、明後日はお休みで、木曜日からは一緒に出掛ける予定である。台風が心配なのだけれど。

　夕飯の支度も夫にお任せしてしまった。お腹は静か。ようやく下痢が収まった感じだ。
　明日は夫は出勤で、夜は美容院でカットというので一日マイペースで過ごせそう。
　明後日は健康診断。明日と明後日の朝に大腸がん検診の検体が採れると良いのだけれど。

2024.8.25フェスゴ8回目11日後のこと 胃痛・不眠にもめげず2週間ぶりOB・OG合唱練習

　昨夜はブログアップ後に入浴。手足のケアを済ませ、1時過ぎにベッドに入ったのだが、全然眠れない。帰宅した時は感じなかったのだけれど、いざ、寝ようという段になったら胃がもたれていて重く痛み始めた。ベッドで寝返りを打ってみる。どっちを向いても仰向けになっても何やら胃の下部に石のような重いものが存在するように感じる。

　瞑想CDをBGMに、空調は4時間タイマーにセットしたが、1時間のCDはあっという間に終わってしまう。2時半、3時半、4時半・・・。結局、タイマーが切れる5時半近くまで一睡も出来なかった。またしても丑三つ時Wの悲劇か・・・、と身構えたが、下痢をしそうでもないし生唾が出て吐きそうというわけでもない。あくまでも胃の下の方が重く痛み、不快だった。
　6時過ぎまで時計を覚えている。外はもう明るい。その後少しトロリとしたら日曜日仕様のスマホアラームが鳴る。嗚呼。
　その後はもう眠れない。往生際悪く少しベッドでグダグダしたが、そのままリビングに移動した。

　夫も少し前に起きた模様。全然眠れなかったと愚痴をこぼし、洗濯機を廻す。あれほど辛かった胃の痛みは何となく治まっている。一体何だったのか。就寝前に飲んだコデインのおかげか普通便が排出出来た。

　今日は2週間ぶりのOB・OG合唱の練習日だ。朝食は我慢して、出かける前にブランチを摂る算段だ。
　まずは出来上がった洗濯物を干す。新聞を読んだりメールチェックをしたりした後、昨夜電話が通じなかった母にMeet通話を。
　昨日の“ホテルでアフタヌーンティー女子会（+息子）”の報告等をして、今日はこれから合唱練習に出かける旨話す。母は昨日は予定通りデイサービスに行き、今日は家でのんびりするようだった。

　夫が用意してくれたブランチを有難く頂く。今日は3種類の野菜が付け合わせで、目玉焼きにとろけるチーズが載っていた。レーズンパンに青いアロエヨーグルトを頂いたら果物を食べるお腹の余裕がなくなって、おしまいにする。
　食べ過ぎて冷房の効いた電車に乗るのはあまりに危険すぎる。抗がん剤を使っている間は胃が荒れることがあるので、と長くタケプロンを飲んできたが、前回の治療から抗HER２薬とホルモン剤だけになったので、タケプロンを止めていく算段だった。なのに、なかなか止められない。

　身支度をして、家を出る。夫がクリーニング屋さんに出かけるついでに駅まで送ってくれた。
　特急車内では楽譜も見ずに、目を瞑る。ほぼ徹夜状態なので、少しでもウトウト出来れば練習前の体力温存に勤められるかも、と。
　JR乗換駅のホームは湯気が出るように暑い。ホームを小走りする元気はなく、目の前で1台行かれてしまった。4分後の電車に乗って座り、練習場最寄り駅に到着する。練習場までは15年近く歩き慣れた道とはいえ、坂道と暑さですぐに息が上がってしまう。いつも引っかかる坂上の信号で今日も引っかかった。暑い。

　3階のホールに到着。今日は、63期のプロ指揮者I氏の、今年度3回目にして最後の練習日だ。来月末の練習からは本番プロ指揮者のY氏の指導が始まる。
　ドアを開けると、発声練習が始まったところだった。そーっと出席簿にマルをつけて、最後列にお邪魔して荷物を置き、発声練習に加わる。相変わらずソプラノは多い。10人か11人。アルトが5人、男性は8人。到着して息も整わないまま参加したので、最後の方は青息吐息でヨロヨロ。

　15分ほどして曲に入る。今日も2期上のA先輩が席を譲ってくださり、2列目で歌う。最初はPalestrina作曲「Missa brevis」より「Kyrie」。
　左隣はアルトのS先輩、右隣りはソプラノのT先輩。どちらも2期上でおられる。大学時代は2期上の存在は神のようだったが、こうして40年以上の時を経て、隣で歌わせて頂く機会に恵まれるとは夢にも思わなかった。30分ほどさらって次は「Agnus DeiⅠ」。こちらを10分ほど、最後に「Agnus DeiⅡ」を15分弱。喉は乾くし、息は漏れるし、既に結構疲れている。ここで10分ちょっとの休憩。
　今年も変わらぬ、いや、ますます磨きがかかったI氏の熱血指導とそんじょそこらの物真似芸人より上手いのではという喋りに引き込まれた。ここまでで入室後1時間半が経過。

　後半は信長貴富作曲「新しい歌」から「Ⅱうたをうたうとき」。30分ほどおさらいした後は、パッと雰囲気を変えて「Ⅲきみ歌えよ」。こちらは10分ほどで、最後に同じく信長貴富作曲、一倉宏作詞の「こころよ　うたえ」。40分ほど。最後は立ちあがって歌い、終了時間となる。

　3回にわたりご指導頂いたお礼を言い、お見送り。連絡事項の後は椅子等を片付けて会場を後にする。モタモタお手洗いに行っているうちに最後のエレベーターになってしまい、前を歩く先輩たちを追う形になった。外はまだまだ暑い。
　暫く歩くと2期上のソプラノのY先輩、T先輩に追いつき、何となくお話を漏れ聞きながら駅まで。同じ方向のT先輩とは途中駅までご一緒してお別れした。そこで席を確保出来、どさっと座り込む。

　まずは百貨店へ向かい、1階で最低限の買い物を済ませる。予約したライナーまで時間調整のため、前回と同じカフェに入り、水分、糖分補給タイム。場所が良いので相変わらず混雑している。中国語や韓国語が聞こえてくる。

　30分ほど休み、お手洗いを済ませ、もう一度百貨店へ戻り、夫への甘味のお土産を買ったら、もう予約したライナーに乗り込む時間だ。今日も結構な荷物になっていたので、隣の席が来ませんように、と祈ったけれど、残念ながら巨大な男性が来てしまい、膝に荷物を抱えずっと小さくなって座る羽目になった。嗚呼。
　今日も、休み時間に撮影した、2期上の先輩方に私がオマケで入れて頂いた写真をA先輩から沢山送って頂いた。先輩は梯子で別の合唱練習に向かわれたという。華奢でおられるのに昔から実にタフだ。

　30分の乗車で順調に到着。ジム返りの夫が駅まで迎えに来てくれて、そのまま廻るお寿司屋さんへ向かう。予約してくれていたが、待合は大混雑。時間を若干過ぎてようやく席についた。ライナーの中が冷房で寒すぎて、ストールを巻きながら、茶わん蒸しや豚汁、ラーメンで温まってからお寿司をいくつか摘まんだら、もうお腹一杯。せっかくお腹が落ち着いているので、そのまま帰ることにした。

　その途中、アウトレットモールのフォーマルショップを覗いて帰宅した。
　息子は、結婚式でレンタルするタキシードを無事決めた模様。後は来月早々、夫とお嫁ちゃんのお父様のモーニングの衣装合わせ等が控えている。私とお嫁ちゃんのお母様は洋装にした関係もあり、ホテルが斡旋するレンタル衣装ではこれといったものがなさそう。別途、百貨店で手配することになった。昨日、今日と連続2日間都心を往復したので、明日は休務日の予定だったが、どうやら明日も都心まで出向かなければならなくなりそうである。

2024.8.24 フェスゴ8回目10日後のこと アフタヌーンティーを堪能

　昨夜は、夫も私もジムで入浴済みなので、シャワーで済ませる。右足親指の爪囲炎は毎日のケアのおかげで大分腫れと膿が良くなってきたものの、いざ靴を履くとどうしても爪先が当たるから、出血したり膿が出たりする。靴を履かなければ外に出られないから困りものだ。
　お腹の調子が心配で何となく早めにベッドに入ったが、YouTubeを視たりしてしまう。

　今朝、土曜仕様のスマホアラームが鳴る2時間近く前に目覚めてしまう。気になる動画を視て時間つぶし。朝ドラの復習が始まった時間にもう一度目覚めて、視終わったらまたウトウトしてという体たらく。それでも夜中にお腹を壊してお手洗いに行くということにはならず、ほっとする。

　洗濯はお休み。夫と一緒にいつも通りの朝食を摂るが、青汁とバナナスムージーは飲み切れない。ローズティーもマグカップに半分ほど。とにかく、飲んでも食べてもすぐに腸が蠕動運動を始めるので気が気ではない。

　旅行会社から、これでもかというほど各種多彩なパンフレットが届いている。生きるための人参をぶら下げるかのごとく来年の春の旅行まで予約しているが、結構衝動的に選んでいるので、殆ど比較検討していない。冷静に考えるとなかなか博打的である。夫が色々比較表を作ってくれるという。
　私はダラダラとリビングのソファでどうでもいい旅番組等を視て過ごす。夕方、都心ホテルで息子夫婦たちと待ち合わせなので、体力温存のため何もしない、を決め込んでいる。

　お昼は抜きというわけにもいかないので、夫と遅くにカップ麺を啜る。
　身支度をして、出かける。夫が駅まで送ってくれた。私鉄と地下鉄を乗り継いで、駅直結のホテルへ。車内の冷房がきつくて閉口したが、一歩電車を降りると、暑くてこれまた閉口する。乗り換えがスムーズで予定より早く到着出来た。

　息子夫妻は、今日は挙式結婚式の打ち合わせを午前中からノンストップで6時間半、コンビニのおにぎり片手にプランナーさんと頑張ったそう。お疲れ様なことである。
　ロビーのソファで座って待っていると2人がやってきた。プランナーさんはその後も一組打ち合わせがあるとのことだったが、ロビーでお目にかかれたのでご挨拶した。あれやこれやと我儘を言っているようだが、宿題も沢山頂いたとのこと。

　お嫁ちゃんのお母様がJRが遅れているとのことで、少し遅れての到着。そのままロビーラウンジで女子会+息子というメンバーでのアフタヌーンティータイムと相成った。
　ラベンダー&ピーチアフタヌーンティーはオリジナルのカクテルで乾杯。ラベンダー色が美しい。温かいスコーンがサーブされた後は、鳥かごのようなティースタンドに、一口サイズの凝ったセイボリーや崩すのがもったいないような愛らしいスイーツが一つずつ載っている。目にも楽しくお腹の心配も忘れてテンションが上がる。
　紅茶はフリーフローで、まずはホテルオリジナルのアフタヌーンティーから頂いた。

　衣装のこと等を打ち合わせたり、2人の準備の様子を聞いたりしているうちに、いつのまにか生演奏も始まる。2時間の予定が3時間もの長居をしてしまった。その間、紅茶を3種類、最後にはカフェラテも頂いてお腹はチャポチャポ。それでもショールと腹巻のおかげかお腹は壊れることなく、ロペミンのお世話になることもなく、ほっとする。

　お母様はJRで、私達3人は地下鉄を乗り継ぎ、途中まで一緒だ。電車に乗る前に母に連絡したが、繋がらなかった。
　息子夫婦の住まいに近づいてくるにつれて、降り悪く雨が酷く降り出した。無理をしないで雨宿りをして帰るように、と別れる。

　車内は相変わらず寒いくらい冷房が効いている。ショールをしっかりと纏い、終点駅まで。暫し待って乗り継ぎ、最寄り駅に到着した。夫が自転車で迎えに来てくれていた。雨が止んだようでほっとする。路面はびしょ濡れ。やはり酷い雨が降った後だったが、タイミングが良かった。

　久しぶりに一人で都心まで夜の時間に出かけたので、緊張したけれど、気も張っていたのか何とか無事。明日は息子達の衣装合わせとのこと。準備で土日が潰れて大変なようだが、これもまた嬉しい悲鳴だろう。

　明日はOB・OG合唱練習だ。珍しく2日続けてのお出かけになるが、お腹がこのまま落ち着いてくれますように。

2024.8.23フェスゴ8回目9日後のこと お腹不調続き、冴えない金曜日

　昨夜はブログアップ後、赤いヨーグルト、青いアロエヨーグルトを何とかお腹に入れて、コデインとタリージェを飲み、早々に入浴。急いで手足のケアを済ませ、久々に日付が変わる前にベッドに入った。ろくに夕食を摂れなかったし、腹痛が続いているので、身体に力が入らない。

　今朝は平日仕様のスマホアラームが鳴り、消して二度寝。次に目覚めたら地デジ朝ドラが始まって数分経っていた。またしてもやってしまった。後半だけ視てノロノロリビングに行くと、夫も起きてすぐのようだった。
　湿度が高く、朝からじっとりと暑い。洗濯機を廻しながら朝食を摂る。お腹がペコペコで胃が痛い。昨日の出張帰りに夫が買って来てくれたピスタチオとシナモンのパンを頂く。やはりここのお店は、ピスタチオクリームパンが一番美味しい（夫は昨夜夕食が少なかったのか、食後のおやつにあんぱんを食していて驚いた。）。食後はミヤ、タケプロン、タモキシフェンの3点セット。

　朝食後は洗い上がった洗濯物を干す。ベランダは暑い。洗濯を干し終えたら、なんだかぐったり。なんとなくソファに寝っ転がったら、眠くてたまらない。
　夫はいつもの血圧の薬を頂きにクリニックに出かけ、30分ほどで帰って来た。既に高校野球の決勝戦は始まっている。0対0のままいつの間にかウトウトしてしまったようで、気づいたら決着がついていた。
　なんでこんなに眠くて力が出ないのか、といえばやはり下痢と腹痛のせいで食事が思うように摂れないからだろう。吐き気がある時には吐き気止めを飲みながら少しでも・・・と食事を摂るのだから、下痢の時にも下痢止めを飲みながらしぶとく食事を摂れればよいのだろうけれど、腹痛が酷いとなかなかそうもいかず、食欲不振だ。
　
　遅いお昼は夫がシーフードのペペロンチーノパスタを作ってくれた。半分量だけ頂く。昨夜のコデインのせいかお腹はまだ落ち着いている。
　洗濯物が乾いたので、取り込んで、畳み、収納をほぼ終えてから今日もジムのヨガクラスに向かった。夫は私が帰って来て夕方から行くとのこと。
　今週は月、火、木、金と4日も通ったことになる。頑張った。今日も30分ほど前に到着し、フロントでクラスの予約と場所取りをしてもらう。昨日は残り1席だったが、今日は無事希望列を予約出来てほっとする。

　ロッカールームも昨日より空いていて、着替えを済ませてスムーズに2階のジム・スタジオスペースへ向かった。ストレッチスペースだけは結構混んでいて、いつもの場所が確保出来なかった。

　10分ほど前にスタジオ入りして、自分の位置にマットを敷く。参加者は昨日より少なめで25，6名。男性も数名。H先生のリラックスヨガのクラスは4月、6月と今月2回目の4回目だ。呼吸観察からスタートし、座り姿勢から四つん這い、膝立ち止まり。昨日のクラスでは冷房直撃の位置で冷え過ぎて見事にお腹を壊す羽目になったが、今日はお腹までの長いTシャツを準備していったし、寝っ転がる時にはタオルもお腹にかけたりしたので無事だった。
　最後はうつ伏せで、コブラのポーズから仰向けになって腰を緩めてシャヴァーサナ。リラックス系なだけあって、気持ち良く全身を伸ばせて満足度が高かった。

　その後は大きなお風呂に入って汗を流した。昨日よりずっと空いていて洗い場も場所が選べ、湯船も1人でのびのび。サウナも2，3人だった。シャワーを浴び、ぱぱっとシャンプーをしてロッカールームへ戻った。こちらも昨日よりずっと空いていてストレスフリーだった。
　こうしてみると、休館日翌日である木曜日が一番混雑するようだ。お喋りを小耳に挟むと、何人かの方が昨日のヨガクラスでは寒くて冷えてしまい、今日は重ね着をしてきたと話していたので、寒かったのは私だけではなかったようだ。ホットヨガなら冷える心配はないのだけれど、今の手足の状態では難しい。なかなかうまくいかない。自分で防衛するしかないようだ。

　さっぱりしてジムを後にする。何となくお腹が痛くなりそうな気配がして、アウトレットモールまで行ってお手洗いに寄るか、まっすぐ自宅に帰るか迷った末、急いで帰宅する。その結果、帰宅するや否やまた下痢。げっそり。水分もなかなか摂れない。
　
　夫は、私と入れ違いにジムに向かった。夕食の準備もしてくれるという。3食おさんどんでは大変だろう。申し訳ないけれど、お腹に力が入らないし、腹痛で食事の支度をする気にならない。ソファで録画したドラマを視始めたけれど、いつの間にかウトウトしてしまう。

　母にMeet通話。今朝はラジオ体操に参加した後、ヘルパーさんがいらした。一日冷房の部屋でいたので、気分転換にショッピングモールに散歩に行き、小さなお弁当があったので、買って来て頂いたとのこと。食材を買って無駄やゴミを出すよりその方がいいのでは、と言う。
　私は相変わらず腹痛と下痢で力が入らない旨報告。明日はまたデイサービスに行くのだから、大したものだ。7月から9月まで3か月限定で月、木に加えて土曜日も通わせて頂くことになったが猛暑だったので、本当に有難いことだった。

　夫が用意してくれた夕食を頂く。お腹が心配で食欲が全然ないが、頑張って出来るだけお腹に入れた。食後に桃を２かけ頂いた。果物が水分の命綱といった感じ。

　明日はお嫁ちゃんのお母様と息子夫婦と4人で、結婚式と披露宴を行うホテルでお会いすることになっている。出かける時、お腹が心配ならロペミンを飲んで出かけることになりそうだ。来月には衣装合わせもあり、いよいよ式まであと2か月なのだなぁと思う。
　昨年3月末に息子が大阪から舞い戻り、いきなりの同居、11月に引っ越し、お嫁ちゃんとの同居から始まり、4月に新婚旅行と主たる行事は全て終わっており、最後に残ったのが挙式と披露宴だから、実に長丁場である。

　ということで、冴えない金曜日となったが、外出したら冷房に当たらないわけにいかないので、明日もしっかり腹巻をしてストールを持って出かけなければ。

2024.8.22フェスゴ8回目8日後のこと ヨガクラスに参加したものの・・・夜は断捨離読書会

　昨夜もブログアップ後、録画したドラマを1本視てから入浴する。手足のケアを済ませ、生協の注文書を記入したり食洗器の片付けをしたりしているうちに日付が変わってしまう。腹痛も下痢も続いていた。

　今朝は平日仕様のスマホアラームが鳴る迄目が覚めなかった。すぐに起き上がれず、ちょっとグズグズしてからリビングに行くと、夫はもう朝食を終えていた。洗面を済ませ、新聞を読み、夫を送り出してから朝食。
　青汁と生絞りのピンクグレープフルーツジュースをグラスに半分、ダージリンティーをマグカップに半分。小さなドーナツを２つ。桃を２かけ、シャインマスカット1粒、ピンクグレープフルーツを1房頂いたらお腹一杯。青のアロエヨーグルトは食べられなかった。何となく胃が重く、タケプロンが止められない。ミヤとタモキシフェンに加えてまだ3点セットで飲み続けている。

　洗濯はお休み。ネットニュースやメールチェックを済ませたら、ソファと一体化の誘惑にかられるが、思い切ってクローゼットを開けて、スカートやパンツ、ブラウス類等少し断捨離した。昨年お世話になった断捨離トレーナーのMさんとのLINEアルバムに追加する。来月またWさんにお持ちしたい。少しスッキリした。

　夕飯のお米を研いで、サラダを作り、野菜を切っておく。果物の皮やら野菜くずやら、夏場にたんまり生ごみが出るのは頭が痛い。
邦画を1本観た。朝ドラの「ブギウギ」で記憶に新しい趣里さん主演の「ほかげ」。終戦直後の闇市を舞台に、絶望と闇を抱えながら生きる人々の姿を描いたドラマ。8月に観るべき反戦作品だと思うが、いかんせん暗い。

　そうこうしている間にお昼を廻る。レンチンパスタで簡単に済ませるのはいつものこと。
　お腹が落ち着いているので、2週間前に初めて出席してなかなか良かったＮ先生のヨガクラスに参加することに。いざ、出かけるとなるとカツラとお化粧がダブルで面倒臭いが、そこを乗り越えないとまた引き籠りだ。
　これまで通り30分ほど前に到着し、フロントでクラスの予約と場所取りをしてもらう。「出来れば前の列に・・・」と言うと、「もう１席しか空いていません」と有無を言わさず今日のスペースが告げられた。

　いやはや、人気なのか。あとちょっと遅かったら、満員でクラスが受けられず、無駄足になるところだった。このあたり正会員は15分前迄ネット予約が出来るが、ビジターはフロントに出向いてからしか予約が出来ないというシステムは不親切。
　ロッカールームで着替えを済ませ、2階のジム・スタジオスペースへ。ストレッチスペースのマットを借りて簡単にストレッチをしながら前のクラスが終わるのを待つ。

　スタジオ開放になり、自分の定位置にマットを敷く。36名の満員御礼。かなり密だ。夏休みのせいか今月に入って参加者が少なかったけれど、漸く戻ってきましたね、との弁だったので、いつもはこんな感じの混雑らしい。
　今日はスタジオ真ん中あたりの左端だった。前の鏡は全く見えず、かろうじて左側の鏡が見えるだけ。この場所が鬼門だった。

　始まってすぐにちょっと冷房が効きすぎだなと感じたが、動いているうちに大丈夫になるかしら、と思うもそうはならなかった。これまで予約した前方の列だと程よく涼しい感じだったのだけれど、ここは冷房の風が直撃という感じ。ブラトップの上はフレンチスリーブのTシャツだったが長袖でもよかったか。
　呼吸観察からスタートして座り姿勢で、身体中を解した。最後は四つん這い、ダウンドッグからチャイルドポーズでシャヴァーサナ。今回も一つ一つの動きのテンポが速く45分は短く感じた。お腹も身体も冷えているので、そのまま急ぎお風呂へ。ところが、既に腹痛。カツラを外すのとともにお腹が壊れてくる兆し。

　お風呂はこれまでになく混雑していて（この時間帯が一番混雑するらしい。）洗い場からはあぶれ、シャワーブースもほぼ一杯。一番奥に一つだけ空いていたのでそこで全部洗い終えて、湯船へ。最初は何人かいらしたが、ほどなくして一人になった。
　お腹を温めるために少し長めに浸かる。その間も洗い場はずっと一杯なので、サウナにもちょっぴり入る。洗い場が空いたので、軽く流してロッカールームへ行く前にカツラを装着。お腹を温めた筈だけれど、腹痛が消えない。
　急いで着替えて身支度を済ませる。また雨が降ったら大変だ、と速足で帰宅した。帰宅するや否や差し込むような腹痛になり、下痢が始まった。それでも家に帰り着いてからで助かった。脂汗を流しつつお手洗いに籠る。もう大丈夫かと思いきや、結局2往復する羽目になった。

　諸々片付けてから、バスタオルにくるまってソファに横になり、今日2本目の録画した映画を観る。
　真木よう子さん主演の「アンダーカレント」。フランスを中心に海外でも人気を誇る豊田徹也さんの長編コミックを実写映画化したというヒューマンドラマ。原作コミックは未読。最近、ラストは全て観た人達の解釈に委ねられているというものが多い。夫はこういう類が嫌いだから、一人で観るのだが、映画館に行くほどの作品でもなく、録画で十分だった。

　出張先から直帰の夫がいつもより早めに帰ってくる。夕食の支度。腹痛で真っすぐ立てない。全然食欲がない。とりあえず箸をつけたが食事は進まなかった。

　食後は母にMeet通話。今日は予定通りデイサービスに行き、帰宅後は近くのドラッグストアにちょっと買い物に行ったそうな。既に夕食も済んでいた。私は腹痛と下痢で食欲不振という話。薬を減らして調子がいいかな、と思ったけれどそうは問屋が卸さなかったと報告。これからもフェスゴと付き合っていくということは、この下痢とうまく共存していくということだ。
　
　その後、断捨離読書会のため、自室へ移動。先週はお盆休みだった。22名の参加者でトレーナーさんが3人。今夜はOトレーナーが司会進行をされた。
　トレーナーの自己紹介の後、今日も3人の方が立候補して指定された範囲を読んでくださった。その後、3人ずつのブレイクアウトルームに別れて感想のシェアを行った。

　今日はルーム4。お二人とも初めましての方だったが、お一人は読んでくださった方。“陽の直感・陰の直感”についての感想、ものごとは全て移り変わるものというヨガの教えにもある内容について感想をシェアしあった。今日は14分＋カウントダウン30秒とたっぷり時間があった。その後メインルームに戻り、実家の詰まりを取ったら、仲が悪かった兄妹との関係が好転した体験談や地球規模のスケールの大きなシェアまであった。

　実質今夜が最後ということで（次回最終回、残るはあとがきのみ）また皆さんで記念撮影をしてお開きになった。5月中旬からスタートして3か月、オンラインで集まり、1冊の本を分担して読んでいくという読書会は初めてで新鮮な体験だった。来月からは2冊目に入る予定である。

　咳は少し落ち着いているが、相変わらず腹痛は続いている。焦ってみても仕方がない。上手く付き合っていきたいと思う。