浅い眠り

ここ数日寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりする。
疲れている感じはあるのに、寝れてない感じ。
だから昼間に眠くなるという悪循環に陥る。
そして休みに日は遅くまで寝てしまう、これも良くないもったいない。

近頃忙しく気疲れの度合いが多いのが一因だろうか？
けど、その分休みに発散しているつもりなんだけどな。
それが足りないか？
いや、きっと自転車乗りが足りないに違いない！
王滝以来１ミリも自転車乗ってないし。
やっぱり人間運動して汗を掻いて毒抜きをせねばイカン！！
次の休みは乗ろう。

そういえば一気に涼しくなった。
今日なんか雨降って半袖では寒いくらい。
気候的にはこれからが一番乗りやすい時期やし、楽しんでおきたいな。
時間的に難しいとこあるけど、平日休みにのんびりと一人ビワイチでもしようかと考え出したところ。